辟谷后常见问题2. 辟谷过后水肿怎么回事？

williamzw · 发表于 2016-3-14 11:54:18

辟谷过后出现水肿有两种主要原因。

1，身体问题。这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般，尤其常年缺乏体育锻炼，属于身体比较差的一类。辟谷后有可能出现身体浮肿。

2，思想问题。这类朋友往往接受了辟谷结束复食要按严格的程序，先从米汤开始，三天后吃稀饭，一周后才能逐步过度到正常饮食。而且一周内不能吃盐。接受了这种观念，一旦在复食过程种稍稍违反了纪律，就会出现很严重的浮肿。

在辟谷教学实践中，遇到的辟谷结束后出现浮肿的情况屡见不鲜。原因不外乎这两个原因之一，更多的是两个同时具备。

没关系，多实践，多练习。增加体育锻炼，增强体质。学习辟谷知识，学习传统文化，数理健康的观念，两到三次辟谷后，这种情况会完全改观。

刘艳辟谷 · 发表于 2016-4-5 10:04:31

感谢分享~ 我也发生过浮肿，之后会按照这个标准去做，感谢！

净心莲 · 发表于 2016-4-15 12:10:23

感恩老师的讲解，明白了！每天进论坛真是收获多多！

删除记忆中 · 发表于 2016-5-9 12:05:51

我也有过这种现象，原来如此，看来这两项我都中弹了，还是做的不够，牢记了，谢谢老师！非常感恩！

鄂无台 · 发表于 2016-5-9 21:16:51

欧，原来这样，继续学习，谢谢老师！{:7_137:}

苏—千千阙歌 · 发表于 2016-5-9 22:12:03

我第一次辟谷时准备不充分，加上复食后锻炼强度不够，也出现了浮肿问题，后来按张老师说的好好锻炼，这个问题早已解决了！感恩张老师的指导！

李朝东 · 发表于 2016-5-18 16:05:13

多学习辟谷知识，多学习传统文化。感恩老师的讲解。

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-5-20 10:35:16

增加体育锻炼，增强体质。学习辟谷知识，学习传统文化

春日暖阳 · 发表于 2016-5-20 11:02:53

我也出现了这种情况，看来得增加体育锻炼，增强体质。做好所有的准备功课。

修已安心 · 发表于 2016-5-21 08:14:37

我平时就有浮肿现象，如果辟谷后复食不能按规程操作，应该浮肿风险还是很大的。提前准备！

薇薇安好 · 发表于 2016-6-21 15:37:07

还没有开始辟谷就已经出现了浮肿现象，这又是怎么回事呢？

江苏南通葛凤彬 · 发表于 2016-7-8 14:52:00

1，身体问题。这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般，尤其常年缺乏体育锻炼，属于身体比较差的一类。辟谷后有可能出现身体浮肿。

2，思想问题。这类朋友往往接受了辟谷结束复食要按严格的程序，先从米汤开始，三天后吃稀饭，一周后才能逐步过度到正常饮食。而且一周内不能吃盐。接受了这种观念，一旦在复食过程种稍稍违反了纪律，就会出现很严重的浮肿。

淡定张丽 · 发表于 2016-7-17 08:35:21

谢谢老师，提前了解辟谷会出现的情况，非常感谢！

忆纷飞 · 发表于 2016-9-11 11:23:20

胡老师说每天进来泡论谈，跟着群混，总有一天会学会辟谷。

晋健康快乐 · 发表于 2016-10-2 21:33:42

我还没有辟谷，没有体验，体育运动逐步加强中。

冬日偶遇 · 发表于 2017-3-18 08:50:38

好好锻炼，辟谷完好好吃饭，嘿嘿小试一下，没有浮肿出现，感恩腾龙，感谢村长

湘_春光明媚 · 发表于 2017-3-19 14:27:58

加強体能缎练、增加体质。

小卉多美 · 发表于 2017-3-20 05:07:31

辟谷学习中，看来，加强体育锻炼很重要，。

汶泽 · 发表于 2017-3-22 09:15:16

谢谢分享

澹泊宁静 · 发表于 2017-3-23 08:38:04

加强体育锻炼！感恩张老师的指导！

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