终于，我也要进山了。

淡然.淡然

终于，我也要进山了。

自从去年11月中旬接触龙腾辟谷，就开始向往这个神圣的地方。
12月，1月，2月，每次看到训练营里，大家练功的照片都好羡慕呀。
听老师的话，照做，有心练功，无心成功，每天快走、大爱、叩齿吞津、论坛里学习精品日记、听语音课。
刚开始听张老师讲着打破三观的语音课，好像来到了一个崭新的世界，我一直梦寐以求的停掉降压药的想法可以实现了？

12月至2月我辟谷两次：第一次辟谷，12月6日-12日半辟谷7天，在和美养生老师的鼓励下，降压药从开始辟谷的第一天就停了，至今没有再吃。第二次辟谷，2月24日-27日清水辟谷4天，状态比第一次好很多，因为家人的缘故，只辟谷4天，左手麻木胀痛症状减轻。

3月11日晚上的语音课上，张老师肯定的告诉我，可以参加39期的训练营，内心狂喜，表面却不动声色。呵呵，我要做爱人的工作。他心疼我，怕我饿坏了。
3月14日下午近5点与高月老师联系，她告诉我审核通过了，15日买了往返车票。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之一   好好吃饭
每天想吃就吃，不吃撑着，也不饿着。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之二   发准备贴
这个贴子就是准备贴，发的有点晚哈。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
群马甲已经修改完毕。
进山前认识五位同期同学，正在与同学沟通联系中。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之四：订票，熟悉路线
今天买票了，路线正在熟悉中。
本想21号进山，提前跟张老师见面，怎奈车票不合适，只好买了22号的车票。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之五： 下载QT，参加语音课
已下载QT，只等17号接信息了。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之六：开始制订辟谷方案
17号接辟谷信息，18号开始辟谷，计划辟谷14天，也许21天？49天？哈哈，顺其自然吧。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
老师说，大部分同学没有体育锻炼的习惯， 没关系， 现在开始为时不晚。
近期锻炼坚持的不好，要加强。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
每天做大爱健身操，见证了她的神奇。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
这个经常做，只是每天早晨醒后做，津液都少，饭后做津液较多。

淡然.淡然

辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
几乎是每天都泡论坛上，浏览前辈们的精品日记，辟谷高人数不胜数，受益匪浅，也被老师们的坚强和毅力所折服。感恩龙腾！感恩老师们！感恩义工们！

淡然.淡然

辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
学习辟谷后，没有减过食，不需要。
几年前练习过瑜伽，后来因为高血压，没有再练过。
不会太极，打坐，服气。

淡然.淡然

辟谷准备作业之十二： 试着发一张图

容丽妍

一直梦寐以求的停掉降压药的想法可以实现了{:7_144:}

淡然.淡然

容丽妍 发表于 2016-3-15 16:52
一直梦寐以求的停掉降压药的想法可以实现了

感谢容老师的加分鼓励，我会认真练功，用心分享。

淡然.淡然

听张老师的语音课，认真反思自己，一直以来对待丈夫的态度，对待儿子的教育方式都有问题，周围有很多跟我们类似的家庭，中国几千年文化一代一代传承下来，在我们这代，有部分出现了断层，有缘听张老师给我们补课，惜缘惜福。阿弥陀佛！

淡然.淡然

早晨与闺蜜快走，欢声笑语，内心喜悦，体验到了享受运动的乐趣，真是越走越轻松。

淡然.淡然

今晚要接辟谷信息了，很激动。
早晨快步走，同伴对辟谷也很有兴趣，把龙腾辟谷论坛的网址给她们了，希望越来越多的人结缘龙腾。

淡然.淡然

今天是第三次辟谷的第三天了，愉悦的快走，心情很好，之前的咳嗽减轻了，手不胀痛了，还有轻微的发麻，一切都在变好，感恩张老师！感恩所有的老师们和义工们！感恩龙腾！

淡然.淡然

我要撕下懒惰的标签，我要爱自己。