辟谷有危害吗？来这里找到答案

撼天地

辟谷有危害吗？这个问题一直是好多谷友最关心的问题，因为这个问题，关系着所有谷友放不放心辟谷，今天我们就这个问题，做一次解答，希望能解决一些辟谷同修的问题。
辟谷有危害吗？我认为提问这类问题的谷友，首先是不了解辟谷，不知道辟谷是什么，如果知道辟谷是什么，绝对不会问出这样的问题。
那么我们就先普及一下什么叫辟谷。

辟谷有危害吗？1

什么叫辟谷，辟谷起源于先秦年间，是我国古代贵族养生的一种常用方式，辟谷简单的可分为半辟谷和全辟谷，从类型上分又可以分为信息辟谷，导引辟谷，符咒辟谷，丹药辟谷，意念辟谷，点穴辟谷。
从辟谷时间上又可分为春季辟谷，夏季辟谷，秋季辟谷，冬季辟谷。
辟谷的作用，便是通过一种方式，进入辟谷状态，最后达到想要的效果。
但是辟谷本身，却只是一个过程，如果要彻底解决问题，还要学习辟谷精要，从根本上解决问题。
辟谷对身体来说，当然是好的，但是不当的辟谷，不科学辟谷，还是有危害的。
辟谷有危害吗?主要表现在不正当辟谷，把西方的断食当成了辟谷，所以才会有了网上的那些说法。

辟谷有危害吗？2

辟谷我就看过一篇文章，叫辟谷有危害吗、上面就写到有人因为不科学辟谷，饿出来了低血糖，所以个人认为，科学辟谷才是王道，想要真正认识辟谷，彻底消除辟谷有危害吗的阴影，就要选择科学辟谷。
科学辟谷的方法，首先要好好学习，好好看往期学员的辟谷日记，好好听语音课，按老师说的，多做体院锻炼，自然而然的进入辟谷状态，这才是最正确。
以上便是我对辟谷有危害吗的解答，希望各位同修指点，将不科学的辟谷案例和不科学辟谷的案例附在下面，帮助更多的同修。

微笑(昆明)

我也曾有过这个顾虑。现在辟谷5次了。

飞天小妖

辟谷是最好的养生方法吗，对身体没有危害。