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发表于 2017-8-19 01:16:32
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妙有 发表于 2016-4-7 19:40  , o' J/ n7 P* r. h9 |4 T6 K/ [
（2016.4.6）四弟王守山今天辟谷第21天。已有七天（3.31～4.6）没有写辟谷日记了。好像头一个七天辟谷就定 ...
 如何帮助还在忙碌中且急需调整身体的有缘人辟谷呢？9 Q& ?$ H3 J$ S) S W, U
1、再忙也要在辟谷前一个月早晚至少抽出一个小时各走路5公里；辟谷中随着身体感觉适量运动；辟谷后把每天体育运动习惯坚持下去。& K8 p5 w) f6 ^1 n( V
2、听语音课（至少反复听录音）、听大爱健身法：（1）辟谷前一个月开始听，（2）辟谷中更应该每天多听，尤其是大爱健身法，好好和自己身体对话，（3）复食后也要坚持听。（能帮助转变心态）
- |! `% g& ], A- ^3、在听课学习当中接受正能量，提高对龙腾辟谷的认识及自信心。听话照做，放下自己原来一切想法，全盘接受龙腾理念，和老师保持在一个频道上。
# k* k& j5 a: t4 A4、做好以上准备功课的基础上（如是重病的要有半年到一年的准备），接到辟谷信息就尝试着开始辟谷。
$ A* H( n& W$ F6 f' C) H0 L5、有重病者一定要有专门辅导老师指导，或去终南山参加培训辟谷。- T6 v5 n" A- |4 T- H
6、即便是身边亲人也要随缘，不能勉强。（善根福德不具备，劝说也没用）
C; y5 x" B$ a) o" }0 q2 C. u; Y7 ~8 n7、培养爱心及修德很重要，帮助学员明白辟谷不是简单不吃饭，练功修德更重要，学好心法并将其落实到日常生活、工作、辟谷当中才能使身心长久健康快乐。一定要到终南山参加培训1～3次。& U v9 x, b! A" O
南无阿弥陀佛！ ! u" [2 O; p D7 h3 W
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