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发表于 2017-8-19 01:16:32
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妙有 发表于 2016-4-7 19:40 
7 R3 O! i- u" Z- \（2016.4.6）四弟王守山今天辟谷第21天。已有七天（3.31～4.6）没有写辟谷日记了。好像头一个七天辟谷就定 ...
 如何帮助还在忙碌中且急需调整身体的有缘人辟谷呢？) j1 v1 a" X0 q( e/ U
1、再忙也要在辟谷前一个月早晚至少抽出一个小时各走路5公里；辟谷中随着身体感觉适量运动；辟谷后把每天体育运动习惯坚持下去。) i& \/ O) n8 w! v; m/ \" ^' \
2、听语音课（至少反复听录音）、听大爱健身法：（1）辟谷前一个月开始听，（2）辟谷中更应该每天多听，尤其是大爱健身法，好好和自己身体对话，（3）复食后也要坚持听。（能帮助转变心态）
- Q* m* e* t9 j- }" m; h3、在听课学习当中接受正能量，提高对龙腾辟谷的认识及自信心。听话照做，放下自己原来一切想法，全盘接受龙腾理念，和老师保持在一个频道上。
& g$ u% D, y) `! p( _' ~1 ~5 `4、做好以上准备功课的基础上（如是重病的要有半年到一年的准备），接到辟谷信息就尝试着开始辟谷。
0 U7 E3 t7 Q7 D5、有重病者一定要有专门辅导老师指导，或去终南山参加培训辟谷。
* y) U; a5 M8 l* E/ w. X# E% ~6、即便是身边亲人也要随缘，不能勉强。（善根福德不具备，劝说也没用）
8 t& D% t3 L/ E# k/ k7、培养爱心及修德很重要，帮助学员明白辟谷不是简单不吃饭，练功修德更重要，学好心法并将其落实到日常生活、工作、辟谷当中才能使身心长久健康快乐。一定要到终南山参加培训1～3次。1 K$ P: p7 D& t; {1 X" h: `
南无阿弥陀佛！ 0 n8 ~! U" X8 T& J4 ~* Y
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