辟谷都会瘦吗？

小依 · 发表于 2016-3-20 07:53:29

我很想辟谷，可我不想瘦。能吗？

绿叶儿 · 发表于 2016-3-20 08:31:00

辟谷会先瘦点再正常……。

子午乐乐 · 发表于 2016-3-20 08:47:39

辟谷过程体重一定会下降，但每人情况不一样，有些快些，有些慢些。辟谷完成后复食后会反弹，但随着辟谷次数的增多，下降和反弹量会越来越少，趋于正常体重。

心灯 · 发表于 2016-3-20 09:10:29

你好~没必要担心~我也偏瘦，辟谷服食后比辟谷前还增重一公斤，偏瘦辟谷中少量吃点水果，服食后要注意多运动，适当多吃一点点，多休息，少思虑。加油~~

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