豫40-若水的辟谷准备

豫-若水

注册龙腾一个多月了，可惜原来的论坛密码忘记了，怎么也登录不了，只得重新注册论坛名，重新报名。值得庆幸的是报过名就接到了老师的审核通知，非常高兴，积极准备。锻炼身体一直坚持着，每天步行10000步以上，自装了乐动力一个月，每天记录步行成果，已经走了350000步，应该将近300公里。大爱健身法，叩齿吞津每天不定期坚持做，看日记，听课一样不拉。努力，加油！

容丽妍

大爱健身法，叩齿吞津每天不定期坚持做，看日记，听课一样不拉。努力，加油！{:7_144:}

心灯

加油！~楼上容老师说的太好了，照做就一定有好的效果~~

豫演权

你太棒了，加油，阿弥陀佛

子午乐乐

加油啊，希望你的辟谷旅程快乐，收获多多！！！

鲜花儿

350000步，应该将近300公里。
步子不小啊。{:7_135:}

豫-若水

谢谢老师鼓励，我定努力，有心练功，无心成功！

豫-若水

辟谷准备两个多月了，每天锻炼风雨无阻，听课基本不断，每天看日记，感觉比以前进步不小。计划11日赴西安，继续准备，希望进山前能见到张老师，争取老师的帮助。

鲁_逍遥

感谢分享！