感恩龙腾

渝-初夏

       先说下学习辟谷的初衷吧，因为家里每个人都担心孩子的成长弄得关系很紧张，表面看还挺平静的，其实每个人心里都很压抑，情绪随时爆发。下了班我不敢回家，我不能说婆婆（老公的妈妈），我曾经试图想让她改变一下方式，结果关系弄得更糟糕，是啊，我自己都不能解决办不到的事情，又怎么让别人改变呢；我也不能说孩子，说教已经完全没用，只剩下用武力解决。
      我一直在寻找答案，佛教的思想很认同却没有大环境，而且用到生活中也好难。各种教育孩子的书籍说得很有道理，方法也很好，却做不到也用不上。第一次听语音课，豁然开朗，这就是我要找的答案，我要找的老师，我找到了家。
      我缷下心中所有的包袱，对自己说不要对孩子有期待，他做得好与不好有什么关系呢，重要的是孩子我爱你。随着我的改变他的态度也有很大的转变，我们相处得很融洽。虽然还是不听话，没关系，我们都有进步了。
      大爱健身法随时都在练习，好奇妙，可以和身体对话，可以和紧张的情绪对话。随着叩齿吞津的练习，津液有所增加。体育锻炼是每天心情最舒畅的，现在上下班都绕道路边山上的公园，一边登山，一边大爱、叩齿吞津，山上空气清新，鸟语花香，很享受。

      做辟谷准备的日子每天都会有点感悟，生活也时不时的给点惊喜。前几天孩子问我作文怎么写，我给他的各种提示，写作方法他都通通否决，其实这有点难为我，因为我上学时就最怕写作文呀，他磨唧了半天也没打算写一个字。最后我告诉他：“你把作文写这么好干嘛呢？就随便写写吧，不用写得太好了。”他说：‘不行的，这很重要，这是明天考试的作文。”我心里偷着乐了，他不是不会写，也不是不想写，他也在追求完美呀。我说：“没事，能写多少是多少吧，考试也不用写得太好了，进去写吧，外面太吵了。”最后我没看他的作文写得好不好，他告诉我写了一篇半，他前一天才写了半篇，我就很很的表扬了一番。
      还是在他写作文的时候吧，我和婆婆就闲聊了几句，不一会儿就听见门反锁的声音，孩子在里面问我：“妈妈，你们刚才在说什么？”我说：“没说什么呀，我们在表扬你，你们班上好多同学的数学题都做错了，那些家长很着急，我检查了你的数学作业，都做对了。”他说：“不是这句，前面那句，初中什么的。”我想起来的，婆婆说孩子要上初中了，要把他的学习抓紧一点。此时，我竟然无言以对，“你是不是觉得我们在说你坏话呀，你说的这件事情非常严重（跟张老师学的），不是我们说没说你坏话的问题，是你根本不信任我的问题，妈妈从来都认为你是最棒的，妈妈什么时候说过你坏话呀！”孩子说：“你和婆婆说，我就不相信。”婆婆总会告诉我老公，孩子这不听话，那不听话，然后孩子免不了被训斥一番，每次在他爸爸面前都战战兢兢。虽然孩子没开门，但不断从门缝递纸条给我，问我字怎么写，我知道他没事了。孩子我好想告诉你，我们每个人都爱你，只是不知道如何表达而已。
      这些话憋在心里也挺难受的，说出来反而舒服多了。感谢各位老师和同学！

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

守望苍穹

家庭教育很头疼的一件事！谢谢   你的分享！

渝-初夏

守望苍穹 发表于 2016-3-27 23:09
家庭教育很头疼的一件事！谢谢   你的分享！

谢谢谢谢了，也是我自身出了问题，只是现在家里矛盾太尖锐了，我才必须行动、改变，一切都是最好的安排！谢谢加分了！

渝-初夏

江宁（我爱你） 发表于 2016-3-25 16:40
感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

谢谢谢谢，非常感谢，心里很忐忑，潜意识里认为自己不够好吗？喊喊口号：我爱自己，我爱你们！

渝-初夏

    论坛里真是高手如云呀，随便学一招半式就可以受益终身！
    又读了快乐之老师的帖子，她对女儿是“只对她好，不要求她好”，这也是心法呀，能以不变应万变，孙悟空再也跳不出如来佛的手掌心了。

渝-初夏

哈哈好 发表于 2016-3-29 17:00
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

谢谢谢谢谢谢，我爱你！

做到一定

妹，终于看到你的帖子！写得很好哦!加油啊！

蒙_横刀

孩子我好想告诉你，我们每个人都爱你！很棒哦

渝-初夏

做到一定 发表于 2016-3-31 13:16
妹，终于看到你的帖子！写得很好哦!加油啊！

谢谢姐姐了，我最怕就是写作文呀，分享心得呀什么的，不过龙腾是一个神奇的地方，可以改变一切，我相信我会更好的！

渝-初夏

蒙_横刀 发表于 2016-3-31 22:54
孩子我好想告诉你，我们每个人都爱你！很棒哦

谢谢蒙刀老师的大驾光临，谢谢鼓励！我会一直努力的！

渝-初夏

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渝-初夏

12项准备功课
1、好好吃饭。有时觉得很馋的东西我会吃到撑，慢慢的也就没那么大的欲望了。
2、进入辟谷教程，发报道帖，准备帖。报道帖准备帖已发，但没按老师的要求记录每天所做的功课，学习内容练功内容，以后改进。
3、修改马甲，认识新同学。马甲已修改。每一位同学和老师都非常热情、友善，只要你有需要，他们都会及时的提供最大的帮助和鼓励，感谢 每一位老师和同学。
4、订票，熟悉路线。订什么时间的票正在考虑。很感谢老师把进山换乘车的信息整理得很详细，我也抄了下来，以备不时之需。
5、下载QT，参加语音课程。QT已下载，每一节语音课都不能错过，同修们的分享很感动，老师的讲解很精彩。
6、开始制定辟谷方案。这次计划辟谷7-10天，从14日老师发信息开始。

渝-初夏

7、体育锻炼，现在开始。以前不喜欢锻炼，现在开始每天走路上下班后，精神明显好了许多，以前不管多早睡，还是哈欠连天，现在有时也睡得很晚或者根本没睡好，可精神还是很好。
8、实践大爱健身法。没有特意做，主要是在锻炼的时候做，平时想起来的时候就大爱一下。
9、练习叩齿吞津。也是在锻炼的时候做，平时也做一下，现在津液明显增多了。

渝-初夏

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人；
愿我身心清静，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念；
愿我不自私，不占有，甚至大公无私，牺牲小我；
愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人；
愿我能顺其自然；
愿我能宽容，能容忍，宽恕自己和别人的过失；
愿我能信守自己立下的诺言；
愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心；
愿我能仁慈，友善，富有同情心；
愿我能谦卑，平和，宁静，沉著，安详；
愿我能欣喜地服务别人。

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人；愿我身心清静，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念；愿我不自私，不占有，甚至大公无私，牺牲小我；愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人；愿我能顺其自然；愿我能宽容，能容忍，宽恕自己和别人的过失；愿我能信守自己立下的诺言；愿我坚决勇敢，有毅力和恒心；愿我能仁慈，友善，富有同情心；愿我能谦卑，平和，宁静，沉著，安详；愿我能欣喜地服务别人。

渝-初夏

民哲教育
孩子通过“内化”与抚育者的情感关系模式，内化到心理去，就成为了以后的性格，决定一生的命运。若妈妈内心是有觉知，轻松自在的，无论把饭菜端给孩子还是倒掉，都很好。若妈妈压抑怨恨，怎么做孩子都会难受。
内化到孩子心里去的，其实不是父母的行为，而是父母的情感关系。若妈妈真实自然，孩子也就学会灵活自在的爱。
之所以变得如此重要，不可置疑，因为童年只有在符合父母认为的“正确方式”时，父母才能接受我们，这背后，是深深的恐惧。现在，我们成了父母，出于无意识的恐惧，也拼命把“正确”灌输给孩子，生怕因为自己管教不当而让孩子不够优秀。这其实并不是孩子的需要。

渝-初夏

10、学习精品日记。昨天看到重生的辟谷日记，感动得稀里哗啦，有谷友的守护，重生的坚强，感谢大家无私的分享出来，鼓励我们一路前行。
11、停止做这些事。瑜伽太极打坐服气都不会。
12、试着发一张图。已照做，在新人报道帖中发了一张照片。