完成作业之十二：插一张图片

钟灵毓秀

　　昨天不是太开心，所以除了早晨去公园快走一圈后，下班后又出去走（有散心的意思）到晚上九点半回家，昨天走了十六公里，两万五千步，肢体状态不错，脚底肿的部分没怎么疼，感谢我的腿脚，回家给它来了个姜水澡，舒缓一下。可情绪仍是没怎么排解，我想自己的身体即便有好转，可心态还是要转变，总是容易闹情绪，把自己搞得特沉重。虽然生活离不开沉重和难题作为阴的层面，也做为人的一部分力量来源，可我还是总想着要逃避不如意，拒绝和害怕负面。这也是自己性格上怯懦的一个原因吧！

钟灵毓秀

       早晨快走、吞津、大爱、按摩。
      开始准备出门了。我今天老老实实地干了一天的活。请假中途有些小插曲，同事有埋怨。也是，我霸占了一年当中最好的时候出门，别人就得守摊子，哪里都不能去了。
      明天开始，我可能不能好好地做作业，听语音了，因为我要去包头参加六天的精神分析工作坊，3号和4号晚上可能还要加课。本来不想贪这么多，可时间赶上了，正好是我喜欢的精分师的课程，我觉得这个做为进山前的准备工作也可以，应该还能加加分。不知道老师们会怎么看这个问题呢？
      出门后，我每天仍然会早早起来步走做锻炼的作业，因为这事关我辟谷的顺利，我不会在门后面吃馒头，自己哄自己的。会努力，会加油！
       现在就是担心进山前的语音课导师会点名，我不会功亏一篑吧！阿弥陀佛~~

冷了就回来

回春婆婆这个记法好我要抄下来

冷了就回来

下次练六字诀时把我叫上我给你说顺序，呵呵，大爱健身法做的不错啊，你真棒

钟灵毓秀

冷了就回来 发表于 2016-4-29 14:22
下次练六字诀时把我叫上我给你说顺序，呵呵，大爱健身法做的不错啊，你真棒

谢谢 现在告诉我啊！我也不知道大爱做得好不好  我的一只手腕肿 做了就没感觉消肿

钟灵毓秀

好几天没写日记了，因为在包头学习，但每天都在走路大爱叩齿。明天就要坐火车去西安了，今天再写一次日记吧！听着语音课，听着张老师的声音，感觉好温暖。终南山，我们终于要见面了……