状态很好的第五天了

宝宝晓庆

今天照例早上跳舞一小时，晚上走路一小时，锻炼时很舒服，没有一点乏力的感觉。早上一张开眼睛就打开语音听大爱健身操，一边按摩肚子，上下左右打圈六个来回，心里默念：宝胃宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。然后打坐十分钟，刷牙洗脸时做大爱，然后龙腾九式和服气六字诀，我想估计是功课做的比较好的缘故，所以没有一点点难受的，相反人特别的舒服，很享受辟谷的这种感觉，好舒服好精神，不过我还是每天要吃9个红枣和一小把坚果的，或者这也是我独特的半辟谷吧。

蒙_横刀

宝胃宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。不错的咒语，呵呵，学习了，加油哦！

东方了凡

心里默念：宝胃宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

丁小小

很棒哦，向你学习。我今天第二天

春日暖阳

状态真不错，向你学习！