TA的每日心情 |
2016-4-7 10:53 |
|---|
签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
|
# z( h3 p) f5 U8 |
! J/ m) T, d# \
8 L. N+ f7 q6 u' W! r 辟谷的同修们,大家好,我是第39期的学员,通过七彩莲花介绍来到终南山参加辟谷，辟谷课结束后回到家,整理思绪,给大家分享我辟谷的感受.6 [3 B7 @) `1 @5 G" r
在收到朋友发的辟谷帖子后，我兴奋不已，因为当时正为自己的体重愁眉不展，当下就拉上这个朋友一起去参加辟谷， 在网上与辟谷老师们沟通、了解辟谷前的准备工作，制定锻炼计划，每天开始快步走一万步以上，大拜忏108次，看似很简单的运动量，在原来是不可能做到的，可见，心力的力量是多么大！
& o6 i$ G2 G$ w, X1 e! I: k 我的身体处于亚健康状态，有颈椎、腰椎疾病，通过按摩一般都缓解，体重有点重，134斤，身高162，轻度脂肪肝，常常无名腿痛，眼干。( |8 N) w3 s) ]# a! x* ]: w
辟谷第一天，摄食的欲望很强烈，但胃无不适，还打嗝，所以，这辟谷一天是战胜欲望的一天。
5 r( M; _# H# f2 h! b& _辟谷第二天，浑身无力，也无饥饿感，吃了两颗红枣，接着跟随同修们上山，很神奇，越动越有劲，原来这就是动生阳的原理。
0 X* t1 Y% C6 c0 [* X* ]( ?3 [& Q* R辟谷第三天，无力加重，也无摄食欲望，也无饥饿感，运用动生阳原理，又安全度过了一天。
* e; w9 z* Z3 Q% ?. J辟谷第四天，无力感减轻，一切正常。听同修说， 越往后各方面越好，信心增强。% R& c+ ]6 ^0 G _, P* q6 E
辟谷第五天，偶尔有无力感，时间很短，精神非常好，看到了曙光。) L# z6 U |, M9 `8 P* J/ l
辟谷第六天，这一天是返家的一天，精神超乎寻常的好，走了2万多步，没有疲惫感，这可是六天没有吃饭的情况下走了2万多步啊！我佩服自己，我真棒！! R5 Q0 a2 Z9 p4 R' J6 c
辟谷第七天，我完全是一个正常人，为家人做饭，开车去机场接父母，抬很重的货物，一切是那么正常。
/ C( r3 F, g2 |3 q0 `辟谷第八天，早上有便意，拉下金黄色的粑粑，没有气味，很奇怪，别的同修说会拉下黑便，宿便，我为何没有？本决心辟谷14天，由于家人的反对，环境不允许我继续辟谷下去，为了家庭的和睦，第八天我复食了，等机缘成熟， 我还会继续辟谷。
0 f4 d6 i8 Y8 B/ ~9 d4 H+ p$ G辟谷后的收获：
`7 V# Y: O4 }% I1 N9 g' |一、 皮肤更光滑，细腻。7 N9 V3 w* B( p
二、 辟谷7天，体重从134斤减到124斤，减掉10斤，基本满意，希望保持住这个体重。不过，龙腾让我掌握了这个辟谷方法，我再也不怕胖了。感谢龙腾。
- i( m5 @4 G- c" P# A5 P' |三、 颈椎、腰椎明显好转，特别是颈椎肌肉柔软。我可是扶着病痛的腰上的山，而且由于路途颠簸，我的颈椎病复发，头晕，恶心，在随风老师的按摩下缓解，在此感谢随风老师的救助。
9 [" g% s) g/ Y5 s四、 辟谷后常年腿痛、膝盖响也大大缓解。
& U* V1 n2 D) E; F9 ~' I* Q c/ ~3 c五、 通过这次辟谷，我爱上了运动，动生阳，相信运动会给我带来健康。
# F( N$ U4 v; Y z# [六、 通过学习我知道疾病不仅与心情、心态有关，还与人们内在的潜意识有关，所有的疾病都是潜意识制造出来的，与外界因素关系并不大。龙腾的老师们教会了我们如何爱自己，教会我们大爱健身操，懂得我们身体的各个器官都有灵性，它们比大脑还聪明，我们要常常赞美他们。! A$ F- o6 B3 [3 e+ p
七、 通过这次辟谷学习，我学会了关注自己内心的需求。多年来，生活在这个社会里，被各种制度、道德、法律所约束，内心压抑，不能随心所欲，在乎别人的眼光，关心别人，忽略自己，活得不自我。0 T3 a& J& D0 X: q. b, B Z
八、 了解了生病的文化。我们每一种疾病都有一定的寓意，知道了寓意，我们可以有的放矢地从现实中解决，从而解决身体的疾病。
3 ~. M; z t! h九、 通过学习，颠覆了我对完美主义的认识，原来完美并不是优点，是病态。世界本无完美，因为事事要求完美，对自己，对朋友总有不满意的地方，因而活得很累。接纳自己的长处，也要接纳自己的短处；接纳朋友的优点，也要接纳朋友的不足。" a; m2 I8 @5 ?$ z. G
十、 辟谷使我全身肌肉柔软了,摆脱了全身肌肉僵硬的状态,因而,颈椎、腰椎疼痛大大缓解，如果能再坚持几天，相信会彻底摆脱疾病的折磨。遗憾！& K6 s+ E. l# V4 o
十一、 辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津，固肾气，赤龙搅海，心脉旺；龙腾九式心法和健身操，大爱健身等的养生方法。2 |2 T1 W r3 I0 R: c! }1 D
十二、 辟谷期间，张老师一直强调“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢，做好当下的自己，活在当下，未来不要去忧虑，你若盛开，蝴蝶自来。
( G* A- q" c+ d十三、 学会了辟谷的方法，以后会将这次辟谷经历告诉周围朋友，让更多有缘人了解辟谷，受益辟谷，做一个真正的法布施者。) B3 k; Z# A0 E2 c3 h/ U* P7 a
十四、 这次辟谷，让我享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇,探索了生命的奥秘，挑战了自己,内心更强大了,更自信了。
2 X( N1 C2 [$ z# H. D: E/ p' J- }% Z$ y! p, L4 o2 n6 z
以上几点是我这次辟谷学习触动最大的感受。
6 X+ D* g( K7 Q. C 很高兴有缘接触龙腾辟谷，这个机构不是我想象的专门学习辟谷，而是从根本上让想去除疾病的辟谷的同修们从内到外的一次辟谷。张老师们、胡老师知识渊博，博古论今，从易经、道德经，佛法，灵修、心理学、传统文化等各方面知识来揭示疾病的成因。让来学习辟谷的同修们更好地认识自己，改变自己，拥有一个良好的心态，积极乐观地生活、工作。. Z. ~4 h, p! K$ k$ v
感谢龙腾的老师们辛勤的付出， 让我收获满满；感谢七彩莲花的法布施，让我接触龙腾；感谢39期辟谷的同修们给我力量；感谢宇宙万物给我们的一切。
. F ? R* i2 j1 o7 H, b
; l2 ~- `; \0 V: F 豫---唯美' {+ V, T; b1 ~, u
) L% Z2 ~6 \4 Z. w$ G* Q 2016年3月29日星期二, h* u; s" \1 b* C9 o; G! G
: n: V( j" f0 g t, n
. c6 q; i1 u0 Q. w4 q3 L6 n8 l
6 }: ?5 B' F* y- x' h5 ^7 j! x8 N* l: c, h
. i! Y" u4 z1 M
) m. {) C9 P) v, q& _* t0 L/ W$ x9 D
! s' V0 _8 Z+ d" ^2 w$ B* ^$ F7 n2 J4 _. \9 T( R. ?9 F4 A( @
9 |4 w+ {5 c5 `1 y3 A1 t |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-3-29 10:48:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主