辟谷准备贴

展翅飞翔

在朋友的推介下知道了辟谷，然后我就开始尝试辟谷，第一次辟了三天除了感觉身体有些疲倦之外其他都很好，之后我就每月坚持辟谷三天，经过几个月后感觉我的身体状况有所好转特别是胃部的改善明显，同时在大爱健身法的引导下感觉自己的心情也好了很多，所以亲爱的40期的同学们，4月19日我们终南山见。

蒙_横刀

作业可以详细再记录下哦！加油

回春婆

做足辟谷前12项准备作业
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