40期辟谷计划

健康梦

本次计划辟谷21天，从4月11号起开始辟谷，第一周清水辟谷，第二、三周适量水果。从3号起恢复爬山运动。早晚练习叩齿吞津、大爱健身法。

渝-初夏

努力，支持你！{:7_153:}

回春婆

欢迎回到龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟谷前12项准备作业
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