TA的每日心情 | 2016-4-22 15:11 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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我从2015年3月开始在论坛学习,听语音课,做笔记,到2016年2月初,共辟谷五六次。第一次14天,后续每次都7天左右,每次都会觉得乏力,气虚,心脏严重不适。一直认为自己不适合辟谷,曾经怀疑过自己。8 ?' x( A: j6 L# a& [2 M" V) H
2016年3月17日像往常一样听张老师语音课发信息,当时没什么感觉,后来睡着了,第二天早上起来,吃早餐,听录音,后来忽然觉得很恶心,吃不下去了,当时也没有想到是接到了辟谷信息,后来到周六又继续听语音课,意识到自己是不是接到了信息,于是决定第二天开始试试信息辟谷。" g( H: w* p1 J8 L# a! ~) O
于是从3月20号开始尝试辟谷,这次和以往感觉不同,没有任何服气和练功,感觉精力十足,晚上只睡两到三个小时,也不觉得累,就是半夜的时候心跳有点快。中间第6天,第8天有应酬吃了不少东西。隔天又继续辟谷也没有任何胃部不适。第3-5天,期间在上海出差,天天在外面跑,也没有感觉精力不够,和以往的辟谷状态真是差别很大。前几天工作压力比较大,有点难受,后来调整心态做大爱,好了很多。1 F+ D2 j8 |" y5 R1 J3 A
以前张老师说,我这种情况,平时要加强大爱和体育锻炼,除了每天做大爱,以下是目前的运动情况记录:
7 x* w% B& V+ |4月2日,游泳1000米5 W! I0 \- m. I. w# d3 R/ m' Q% |
4月3日,早上快走+慢跑6公里,晚上游泳1000米
0 U; J5 z5 H6 [4月4日,游泳1000米
, z' a3 G" S% Z9 _: b9 Q/ @不知这次辟谷能持续多久,就随缘跟着感觉走。
4 T( m. T& s( Q, O0 ?6 U感恩张老师的语音课,对我帮助真的很大,通过大爱和心法,很多心结慢慢打开了,以前总认为自己严重气虚,以为自己不适合辟谷,其实都是在给自己贴标签,最近在看生命的重建和破译疾病密码,受益匪浅,目前想做好各种准备功课,放空自己,找机会上山和老师学导师课,当面求教道家辟谷心法。
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