辟谷前准备

欣妍

今天2016年4月4日上午出去走步锻炼,八点半出去十点半才回来,身体出汗腿也很累,中午吃完饭睡到二点才起来.继续努力好好做准备.

容丽妍

做的很好，还有其他准备做的怎么样了？

回春婆

欢迎回到龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟谷前12项准备作业
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欣妍

这两天早晨起来做大爱操和叩齿吞金，白天的时候头怎么痛，不知道是怎么回事，想问一下老师。

欣妍

早晨起来作大爱健身法和听语音课，每天晚上都走步四公里，但是颈椎和后背总痛。我计划等14号听张老师语音课接到信息，开始辟谷7天。看一下第一次辟谷什么感觉，不用一天为三餐忙禄。如果接不到信息只有上山辟谷了。

欣妍

今天早上吃完饭就恶心，想吐也没吐出来，一天都这样的感觉，不知道怎么回事。

欣妍

这两天都听大爱健身法及老师的答疑，今天接张老师的信息好辟谷。2014年4月14日

欣妍

打哈欠、流眼泪、还困，还有鼻涕。可能是接到信息了。明天开始辟谷了，在到终南山听课学心法就够7天了。

欣妍

没有发过图片，正在学习中找到地方了，看一下能否发图片。