我的准备帖

晋-风雨伊人

前几天交了报名表，训练营打来电话：报名通过了！真是又高兴又激动呢。
    好好准备吧，风雨伊人！
1.好好吃饭。
    一日三餐，按时吃饭。心情特好，胃口大开。
2.进入辟谷教程，发报道帖，准备帖。
     新人报道已发，现在发准备帖。
3.修改群马甲，认识新同学。
    以前早就加入了论坛里，，还有其他好几个QQ群。这几天多抽时间在论坛转转。多交新朋友嘛。
4.订票。熟悉路线。
     本次我们进山的姐妹共计十五个，车票已定幷统一报给了惜墨老师。
5.下载QT，参加语音课程。
     QT早已下载好，语音课也听过好多次了。
6，开始制订辟谷方案。
      之前已辟谷二次，但都未列方案。这次一定写辟谷方案。
7.体育锻炼，现在开始。
      体育锻炼，多年坚持：以前经常骑车，现在早上快走五公里左右，晚上瑜伽。
8.实践大爱健身法。
       大爱健身法，边做边多学习哦 。
9.练习叩齿吞津。
      叩齿吞津，每日坚持做数十次。
10.学习精品日记。
         还要坚持多看看论坛里其他好多精品日记的。
11.停止做这些事：减食，瑜伽，太极，打坐，服气。
        听话照做。
12.试着发一张图。
          这图呢，还不会发。等明天请教儿子后发吧。
   
      准备功课，到此结束。请大家多多鼓励我吧。

开莲居士

有心练功，无心成功，祝你成功！

守望苍穹

恭喜你！哪一期？

原始森林

恭喜你！挺用心做辟谷前准备，加油！

晋-山清水秀

加油，好姐妹，咱们一起来玩不吃饭的游戏{:7_137:}

让心搁浅

做好辟谷前准备很重要，加油！

心灯

欢迎一起学习辟谷，做好准备，顺其自然，加油！