明媚阳光

一世无忧

4、11星期一早起做大爱、备爱心早歺、爱人早起去锻炼了,然后他去上班我做完家务活要9点后再去快走锻炼、这次去西安、爱人很支持得、必竟人人都想健健康康活着、他工作脱不开身、不然话也陪我进山了、要我学好了回来教他、有爱人支持心满满得幸福,要知道有人也想去上山可老公就是不让、说是传销的怕上当、怕人扣那不让回、我老伴这么支持我很高兴得、本来这次上山有好几个人得、我相信张老师所以决定去山上、知道有辟谷好像到现在有两个月时间、记得第一次听语音课就流泪打哈欠、听着就睡着了、醒了又接着听、催眠曲呀、到3、19日才知道这些症状是接到辟谷信息了、20日早胃胀就开始辟谷、21日丈夫流感严重陪他点滴、满屋人有5O人、我也没被流感击倒、回家路过小吃摊烙葱花饼这个香、丈夫又一个劲劝说一个人吃没意思、你可别弄出厌食症劝劝我就大吃一顿、这下可坏了、吃完胃胀打咯得晚上没吃第四天又吃了一顿以至第五天也吃了一顿第六天开始吃全天饭了、总结出在辟谷别在家辟一是禁不住美食诱惑二是要和爱人一起辟、给他做饭他一人吃不香、、他就一劲劝你吃吃、还说瘦成干巴老太太不可爱了、岁数大了有肉才有福相、我平曰是个爱吃的人、在断食期间瘦4斤是108个现在又长到110斤、进山目的是为调节亚健康、更想长寿、辟谷改变了我让我爱运动了、上次断食其间感觉浑身是劲、身轻如燕、我把感受分享给好友们,最受益的是丈夫、他感昌打了3天点滴、我就不让再点了、吃口服药然后教他做大爱也好了、所以他很支持我去见张老师、为了上山特买了带网眼运动鞋、要知道东北温度现在最低6度、手机自拍杆、大枣等等准备充分只等盼着上山、下山有个全新自我、

而已

终南山之行一定会收获满满的，祝福你！

心灯

谢谢分享~你很棒~学习了~

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！