第一次避谷

春羽 · 发表于 2016-4-20 22:11:29

谢谢你，我们在龙腾避谷这个大家庭中，以游戏的心态，每天都很快乐！

春羽 · 发表于 2016-4-20 22:30:21

4月20日星期三    晴
      今天是我避谷第六天，早晨走路大约4公里，去了父母家，因为避谷好几天都没有去看父母，今天去了，妈妈说我很瘦，说我不好好做的吃饭，避谷要干什么？我告诉父母避谷是为了更好的养身。我说，你看我已经6天没有吃饭了，不是很精神吗，每天要走4至5公里路，这不很神奇吗，但我知道也是父母对我的关心，就不理他们了。
   继续我的游戏的心态，感觉很开心，心情也很愉悦，在这种快节奏的生活中，能有这么好的心态，这就是我和龙腾避谷这个大家庭中的缘分，感谢各位老师，同修，我爱你们！

春羽 · 发表于 2016-4-21 07:42:23

哈哈，给同修们说一下我避谷的神奇感觉，昨晚睡觉醒了2次。
第一次醒来就一口气读完了志佳老师的精品日记，给我的启发很大，很受益，真的是谁痛苦，谁就会寻找快乐，最终他找到了龙腾避谷这个大家庭，又成为一名优秀的导师，很敬佩志佳老师，希望你越来越优秀，更健康。

第二次醒来后，怎么都睡不着，我就躺着对胃宝宝做大爱，对全身大爱，说我们避谷明天就7天了，如果我们能服食，你就告诉我，最后就不知不觉得睡着了，哎，好神奇啊，梦中胃宝宝就打饱嗝，我在睡意中感到好开心啊，这就是龙腾这个大家庭给我的福报，感谢龙腾，感谢各位老师，谷友，我爱你们。

春羽 · 发表于 2016-4-21 12:51:48

今天中午老公下班后，看着家里冰锅冷灶，我坐在沙发上看着他，如果人不吃饭，能节省资源，也能节省时间。
可是呢？人活着只是为了吃饭吗？那我们就要好好对待我们的身体，不要胡吃海喝，让我们身体每天都开心，愉悦的做好本职工作。我爱你们！

春羽 · 发表于 2016-4-21 12:55:51

发一张随手拍的照片，这也是我的爱好。绿草树木，蓝天白云，我对你们微笑。我爱你们！

春羽 · 发表于 2016-4-21 22:05:36

谢谢，刘静雨朋友浏览我的分享，我们能在龙腾避谷这个大家庭中结缘，很有福报。

春羽 · 发表于 2016-4-21 22:49:01

4月21日  星期一晴
   今天是我避谷第7天，一切都很正常，出去在广场散步4公里。最后走到一个绿树成荫的小路上，坐在一个木头长凳上，静下心来听了昨晚志佳老师的语音课，好真实，好亲切，谢谢老师！
      在说我对第一次避谷的计划，是新人避谷，本来计划就避谷7天，可是到了7天后，感觉随缘就这样避着也行。但是为了照顾家人和孩子，只能执行7天的计划了，今天下午就开始复食了，喝了一小碗小米稀饭，结束了我第一次避谷的历程，好棒。和胃，肠道沟通一下，还挺好。没有什么不舒。
   体重，我身高1.65米，避谷前净重101斤，避谷第7天早晨起床后称体重94斤，大约每天降1斤。当然我避谷不是为了减肥，就是想体验一下龙腾避谷这种神奇的感觉，最终我感觉到太美好了，有愉悦的心情，身体轻松，走路很精神。还有美容方面吧，我从开始避谷时，早晨起床后洗脸，感觉脸滑滑的，好舒服，我就面对镜子，冲她微笑，她也冲我微笑，虽然是瘦了点，但还是比较通透，好开心。哈哈，想美容的美女们来龙腾结缘吧。
   感谢老师，感谢同修和谷友们，我爱你们
哈哈，期待我复食后的分享吧。

春羽 · 发表于 2016-4-24 22:24:59

4月24日，星期天晴
今天是我复食后的第三天，一切都好，就是今天上午出去散步从外面回来后忘记了是才复食，吃了一大碗面条，下午就感觉身体不舒服，晚上有出去跳舞，体力很好，就是感觉胃很沉。我就对胃做大爱，很管用。所以我会一直来龙腾避谷这个大家庭，我爱你们。

花田 · 发表于 2016-4-25 09:28:26

学习中，看了你的日记，我对自己辟谷有信心了，谢谢

钻山豹 · 发表于 2016-4-25 09:35:10

加油，相信你一定能成功！！！！！

春羽 · 发表于 2018-12-11 23:33:16

看了2年前的辟谷日记，写的非常棒，从前的自己也学会了辟谷养身，感觉到了身心愉悦！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册