阿甘第五次辟谷准备

阿甘

保佑我能进入41期辟谷面授班
每天跑步一个小时以上，加上打坐。好好吃饭。

阿甘

听语音课，做好辟谷前的准备。今年开始大部分时间都不饿，早上喝点东西，中午一餐，晚上不吃。

陌柔

终于逮到你了，呵呵，好期待见到你哦！

阿甘

不下雨的时候，打坐1-2个小时，等气升上来后，跑步一个小时左右。写字。下雨的时候早上打坐，下午出去跑几圈，下午跑步容易出汗，没怎么跑。等防雨鞋套到后，早上就可以一直跑步了。因电脑上网不方便，准备贴发的迟了。准备一直没有停，很期待能够进山回炉。叩齿吞津 做的不太多，坚持要做起来，谢谢老师，谢谢组长陌柔，导师横刀的提醒。