辟谷第三天

甘---随缘

真的太神奇了！今天辟谷第三天，仍然精神很好，体力也很好！早起体重63.35，快走+漫步一个小时，做缝纫三个小时，中午做饭，家务，午休，下午继续缝纫两个半小时，晚上回家做了家务，陪孩子出门散步逛公园两个小时，出门前洗了三个枣，路上吃掉。期间拍照玩健身器材。回家和孩子洗澡忙家务两个小时。总之，全天喝淡茶水四杯，吃枣三玫，无饿无馋。闻到吃的很香，有一种对食物的感恩。辟谷之前，我可是个吃货，一日三餐必不可少，且食量很大的，平日里比老公都吃的多，我们家的剩菜剩饭都有我呢！这几日偏偏家里有亲戚拿来好吃的，给家人吃过之后都放冰箱给我留着。有一种感觉，以后要感恩吃食，爱惜身体，不得贪吃适可而止！这次计划辟谷七天，双后就随缘进行了！欢迎前辈们多指教！