2016.04.16尝试辟谷两天，感觉很好

花无缺

       其实我是16年4月份40期的学员，已经报名，因为身体状态有点糟糕，后来跟客服沟通后建议我继续锻炼身体，继续准备，现在还不适合辟谷修炼，但我还想尝试一下。

4.17日晚听了4月14日晚的发信息录音接辟谷信息，反应是打哈欠，轻微流眼泪。

4.18就开始了第一天：不饿，吃不吃都行，胃没有反应像睡着了，精力不错
                            下午快下班的时候同事给我一个苹果，不好意思不吃免得他们怀疑我不吃饭，又得解释，一旦他们知道就会影响我“练功”

第二天，不饿，吃不吃都行，胃没反应像睡着了，上午快10点的时候叫了几声，估计是平时习惯性吃饭，神经性反应。头脑比头一天清醒点

           
上午同事又给了我半个苹果，真香真甜啊。哈哈，是昨天买的那些。然后我就吃了。

第二天晚上心情不大好，复谷了，（心情不好就想回家）回老家老妈做了不少好吃的，开吃，哈哈。晚上睡觉时感觉有点心慌，我估计是血液供给胃了，心脏负荷有点大导致的，下次辟谷一定一定注意。然后今天早上一大早起来做的香油煎蛋和香椿，超级好吃（感恩妈妈的加持）

尝试辟谷完毕，辟谷前气血非常暗黄，今早起来脸色稍微好一点！


因为身体有点差，安全期间辟谷同时吃着保健品，清热解毒的补气的，调理肝脏的（以前辟谷第二天肋骨处有点疼吃了就好了）所以整个感觉不累，喝水比平时多两三倍，体重轻了两三公斤左右，回谷会反弹，无所谓了，健康就好。

我计划署假报名去终南山拿出半个月的时间住在那顺便在西安穷游吧，不知道报名能不能通过。

老妈身体有点差，糖尿病高血压尿蛋白3个加号，我学习辟谷术有一部分是为了老妈的身体，所以我先自己学辟谷（虽然有点心急哈），然后再教老妈。

今天喝水时全身无力，一喝水就虚，估计肾功能的事。才两天啊，这小体格，还是稳当点

心灯

恭喜你开始辟谷了，身体底子差，不要追求辟谷天数，辟谷层次。慢慢来，身体一步一步调理，毕竟养生是一辈子的事情，加油~~

美丽家园

慢慢来，我们一起学习，又时间的话我也打算在暑期进山学习一次，说不定到时候我们能不期而遇呢？

我想静静

辟谷前的准备工作还是要做好的，至少锻炼身体这一项吧，我是这么认为的，不然在辟谷期间会很难支撑，加油~我们一起努力吧~

婉约

南无阿弥佗佛，南无阿弥佗佛，南无阿弥佗佛！

花无缺

前段时间锻炼身体闪着腰了，今天疼的厉害啊，姿势不对就疼。


一会问问学校，署假安排，没问题就报7月份的

龚权

谢谢你的分享！