辟谷每五天

甘---随缘

昨天早起体重61.25。喝淡茶水一杯，6：30出门快走45分钟，回家再喝杯淡茶水，安排孩子送上幼儿园。上午下乡慰问，坐车近三个多小时，回家给爸妈做午饭，喝淡茶水一杯吃了两个枣，两口菜。午休起床喝淡茶水一杯去给朋友帮忙缝纫一个半小时，逛超市购物接孩子回家。期间出了点小状况，缝纫的面料掉屑，搞的我满脸满嘴的屑末难受，致使吐了好多唾沫，以致接孩子回家体力不支，饿的难受，到家上楼，上到一楼没力气了，蹲下歇了会，那一刻担心就此晕倒，好害怕，挣扎着上了楼，赶紧补充了一杯濙茶水，又饿的不行，吃了一个小蛋糕，做大爱，缓和了好多，动手给家人做晚餐，期间有尝饭菜口味，小口。洗锅干家务，再喝一杯淡茶水　听语音课，和孩子梳洗睡觉，一天结束。早起梳头，感觉头发没怎么掉，好欣喜。有惊无险的一天。。

秦州月

加油啊！每天都在关注你，我可给同学们说了过些日子要发你的玉照呢！你做得很好，相信自己！给大家一个惊喜！

悟斌

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