41期新人辟谷准备

帅晨

很高兴能参加41期的培训，前面在“辟谷准备”发过一个准备贴，今天看到41期有一个专门的准备专栏，重新补上作业。
十二项准备完成情况：
第一，好好吃饭，这两天是变着花样做着吃，吃起来还特别有味。
第二，报道帖、准备帖都已发。
第三，群名片都改好，现在就是争取多认识新同学。
第四，已定好8日到西安的票。
第五，QT已下载好，还听过两节课。
第六，准备去培训前3-4天开始辟谷（有缘的话），到山上去刚好4天，第一次辟谷，病灶反应期在老师身边踏实点。
第七，坚持每周一到两次羽毛球，每晚饭后散步。
第八，大爱健身法尝试着在做，真的很神奇。
第九，很喜欢叩齿吞津的练习，感觉整个面部都变灵活了。
第十，有时间会翻看精品日记。
第十一，不会做里面的一下活动。
第十二，试着发一张图，先学一哈，刚开始好像级别不够。

蒙_横刀

准备工作做的扎实，辟谷会很轻松！

帅晨

试着发张图片看一看，人间四月芳菲尽

水生木华

准备工作都得好

帅晨

          这两天无法集中注意力去做好任何事，只是零零散散的想到哪里做那里。
          听了张老师的答疑音频课，拜读了辟谷日记，总的感觉是要对自己的身体发出正面的信息，要像关心朋友及家人一样的关心自己的身体的各个部分，要肯定他们的付出，要真诚的赞美他们！对他们发出爱的信息！

蒙荣天

帅晨 发表于 2016-4-25 14:16
这两天无法集中注意力去做好任何事，只是零零散散的想到哪里做那里。
          听了张老师的答 ...

试着改变称呼，他们-亲爱的，也许效果不同

帅晨

蒙荣天 发表于 2016-4-27 04:54
试着改变称呼，他们-亲爱的，也许效果不同

茅塞顿开，变得更亲密了！谢谢，老师。{:7_147:}

帅晨

蒙_横刀 发表于 2016-4-21 10:20
准备工作做的扎实，辟谷会很轻松！

嗯嗯，期待5月初第一次辟谷的美妙感觉{:7_144:}

帅晨

随着听课的增加，心中的顾虑越来越少。回想起第一次用大爱法，对眼睛说话，忽然就感觉整个空间就明净了，对于一个轻度近视的人，只能看见一张张模糊的脸。我开心的在路上看着迎面走过来的人的眼睛，清楚的可以看到眼珠，是多么奇妙的事。
以前每次都会提醒自己，微笑是一张亲善的名片，要时刻保持微笑的面孔，可是每次忽然看到镜子里的自己，都是愁眉苦脸的样子，自从有了大爱健身法的帮助，内心对面部的赞美，发自内心的欢悦，再看见镜子就是真心和善的微笑。
我爱大爱健身法，可惜还找不到对身体其他部位的对话的感觉，希望通过学习，彻底改变自己。

帅晨

“可以学着在吃饭的时候感恩， 感谢稻子的成长， 感谢蔬菜的能量， 感谢我们吃掉的动物植物。 他们被我们吃掉了， 消失了， 不存在了。 他们并没有真的消失， 他们转化成我们身体的一部分， 我们的生命来自于他们的生命， 我们承载在他们的生命。”看了老师这段话，今天放慢了吃饭速度，品味了一顿美味的午餐。