豫-若水夫妻第一次辟谷收获多多

豫-若水

     2016年4月26日，
3 ~5 h+ Q8 Z  a1 L7 n' F+ v     我们夫妻第一次七天辟谷顺利结束，每天的辟谷情况记录在论坛名聂统训里，题目为《一对半老夫妻的快乐辟谷日记》，相对于原来的论坛名，我更喜欢豫-若水这个名字，所以，从今天开始，这个名字就是我们夫妻的共同论坛名，今后的所有辟谷活动，心得将记录在这个论坛名里。
     第一次七天辟谷小结：
     时间：4月18日--4月24日共七天
4 V! ]: t( l7 }# j4 C( C     辟谷前情况：
     我，59岁，身高1.72米，体重63.5公斤，身体相对健康，右腿上下楼梯，下蹲时痛疼，舌苔特厚，发粘，吃饭不好，睡眠不好，每天晚上三点左右早醒。
& U- x' U6 U4 f     我妻：59岁，身高1.67米，体重70.2公斤。身体没有太大的疾病，但小毛病比较多，晕车，每次坐车必须吃 晕车药才敢坐车，否则就会呕吐。有饥饱劳，一顿不吃饭就心发慌腿发软。有腰椎盘突出，去年曾经有两个月卧床不起，辟谷前坐骨神经还痛。双腿膝关节痛，不能下蹲。
7 W8 _0 C5 Q. l7 }     七天摄入情况：我们第一次辟谷基本上没有吃什么东西，前四天没有吃任何东西，前两天每天每人喝半杯水。回来因老人不放心，一定要让吃，没办法两个人共计吃枣18个，草莓3个，蜂蜜水3杯。
      排出情况：每天每人小便3次，在家每天小便6至7次，少了一半，每次量少，发黄。宿便各排一次，量少，发粘，黑，臭。
      辟谷后的变化：
      我的体重由63.5公斤减到57.1公斤。由于体重减轻，走路特别轻松快捷，真是轻如飞燕。多年的腿痛得到彻底改善，上下楼梯和下蹲都没有任何痛疼的感觉。更奇怪的是我原来舌苔一直厚腻，发黄，辟谷后却变得薄，淡，白，原来胃不好，不敢吃凉的东西，辟谷后也有很大的改变。
      变化最大，收获最大的应该是我的妻子，体重由70.2公斤减到63.1公斤。晕车的毛病彻底没有了，无论是上山下山坐公交车，还是坐小车都没有任何晕车的感觉。原来妻子稍有饥饿感就心发慌，腿发软，现在七天没吃一口饭却没有任何不舒服的感觉，不仅如此还能登山，运动，做功，听课，真是奇迹。更让我们感到惊奇的是妻子的椎间盘腿不疼了，坐骨神经不痛了，能走路了，也能坐住了，每天听课8个小时没有一点不舒服的感觉，这是我们上山前绝对没有想到的，真的太神奇了。
! \% |5 s$ w) g, p      这是我们七天辟谷身体的变化，更大的变化，更大的收获，是心灵的变化，学到了六十年不曾知道的养生之道，具体的变化我们将另外专门记录。
     感谢终南山，感谢各位老师，感谢各位谷友。

一切随风

感谢分享，辟谷能有这么多的改善，真棒！

容丽妍

      辟谷后的变化：
5 c! K8 d. M) y5 F      我的体重由63.5公斤减到57.1公斤。由于体重减轻，走路特别轻松快捷，真是轻如飞燕。多年的腿痛得到彻底改善，上下楼梯和下蹲都没有任何痛疼的感觉。更奇怪的是我原来舌苔一直厚腻，发黄，辟谷后却变得薄，淡，白，原来胃不好，不敢吃凉的东西，辟谷后也有很大的改变。
5 \4 n. J7 P/ f- \  h% v+ t$ j# ~恭喜你们！
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豫-若水

一切随风 发表于 2016-4-27 11:31
感谢分享，辟谷能有这么多的改善，真棒！

谢谢老师的鼓励，我们将努力，加油!

月明沧海

七天有这么大的改变，恭喜你们！！
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豫-若水

容丽妍 发表于 2016-4-27 12:46
辟谷后的变化：
      我的体重由63.5公斤减到57.1公斤。由于体重减轻，走路特别轻松快捷，真是轻如 ...

谢谢容丽妍老师的鼓励支持，我们身体的收获非常大，心灵上的收获更大，有机会再分享心灵提升的收获!
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津-胖胖

收益多多，感谢龙腾，也给我们新人增加信心

豫-若水

一切随风 发表于 2016-4-27 11:31
感谢分享，辟谷能有这么多的改善，真棒！

0 A) A, }( W1 x9 Y; W9 p% S" k谢谢老师的鼓励，辟谷对身体健康的好处远没有心灵的净化重要，我们这次辟谷心灵的净化感触颇深，改天有时间再写一些感受，请老师指教。
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山中小溪

感谢分享，很棒
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豫-若水

山中小溪 发表于 2016-4-27 22:30
, n' s8 w- E; p1 L感谢分享，很棒

谢谢老师的鼓励和支持!
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豫-若水

山中小溪 发表于 2016-4-27 22:30
0 v0 h8 g+ [( Y; a感谢分享，很棒

谢谢老师的鼓励和支持!

墨紫攸晗

感谢分享
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迟虞

谢谢分享，你们夫妻俩人真有福气，羡慕阿。

豫-若水

墨紫攸晗 发表于 2016-4-29 14:52
  w5 |7 T- v9 ]" R( I( [# H感谢分享

! p% V. B) t" o$ i$ u7 j$ s" {谢谢你的鼓励和支持!

豫-若水

迟虞 发表于 2016-5-4 13:59
谢谢分享，你们夫妻俩人真有福气，羡慕阿。

- Z: ?! W: ~  Y4 a7 \% x0 d谢谢你的鼓励和支持!

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春日暖阳

变化这么大呀！真棒，向你们学习！
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大连滨城

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春日暖阳

好贴子！值得多看，多学习！！

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变化大，收获多，恭喜。