开启人生第二次辟谷，平静、淡然、相信、期待、感受中

青岛-心如止水 · 发表于 2016-5-6 19:56:32

   2016年5月6日  第二次在家辟谷第一天
   自上次七天道家辟谷之旅结束后，早就计划今天开始第二次辟谷，现在终于开始了，最近吃得有些多，脖子上和腿上又长了好几个包，还有脖子上原来的神经性皮炎也时好时坏，我相信通过辟谷会好的。本来昨天早上就不想吃饭了，就没吃，可到中午经朋友劝说又吃了，心想反正也计划今天开始。昨晚接信息时因为八点有一别的课程，所以语音课没听完整，接到信息了但不是很强烈，于是今早又拿出以前的发信息录音听了一遍，还好，反应随之到来，自然而然地开始了。这一次与第一次感觉完全不同了。
   我这次的原则就是：平静面对，淡然处之，相信、期待、感受身体的的变化。
   身体上：
   上午锻炼时哈欠连天，体力没什么变化，下午开家长会还是哈欠不断，身体上长的包有点疼，偶有饿感几秒钟就转为打嗝。再就是乳房一天时不时地疼几下，腿、背也会偶尔疼几下，没有理会。口中无味。
   心理上：
   没有了上次的新鲜感、兴奋感与紧张感，表现出来的是平静、淡然，只是相信身体会发生变化，也在期待、感受着身体的一切变化，不再关心体重，一切都让它自然地来，自然地去。

子午乐乐 · 发表于 2016-5-6 20:51:49

很好，一切让它自然地发生，就是要这种心态！祝你的辟谷术学习旅程愉快！！

青岛-心如止水 · 发表于 2016-5-6 22:15:12

谢谢子午乐乐的鼓励！

青岛-心如止水 · 发表于 2016-5-6 22:23:10

天意天意 · 发表于 2016-5-7 02:45:39

辟谷开始就是美好生活的开始

青岛-心如止水 · 发表于 2016-5-7 21:06:00

第二天：
今天饿感比较多，吃了四粒生花生米，但体力和精神都很好，照常锻炼，乳房还是经常疼，肯定是气冲病灶，没去理会。这次不管出现什么情况我都很平静。今天小便色重，味道也很重。
今晚又接到信息，打哈欠，流泪，干呕，打嗝。又巩固了一下，辟谷练的是心态啊，经历一次就慢慢悟到的。感谢张老师，感谢龙腾！

青岛-心如止水 · 发表于 2016-5-8 17:17:27

第三天：
今天刚起床时有些无力，出去走了一小时后好转，然后去参加婚礼，看着一大桌菜什么都没吃，但闻着饭菜飘来香味很诱人。今天没有饿感，但感觉有点馋，就吃吃了两颗小枣，八分之一苹果。腰部有些发账，乳房不怎么疼了，状态挺好。

青岛-心如止水 · 发表于 2016-5-11 21:45:47

第五、六天
没有任何不适，每天往外跑着找房子，也不累，精神非常好，感恩龙腾！

天地听笑 · 发表于 2016-11-19 20:23:44

很简单那很直接。有意思。希望我也这样的辟谷效果。

悟斌 · 发表于 2018-11-15 00:09:36

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

青山绿水 · 发表于 2020-10-16 11:22:45

感谢心如止水分享，说我们的老谷友啊。你在喜玛的音频特别好，很喜欢！

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