辟谷前准备！准备参加44期。

蒙-蝶舞

2015年11月第一次听同事说起“辟谷”二字，感觉很好奇，百度了解后才发现怎么会有这么好的事情自己竟然从没听说过！于是开始如饥似渴般网络搜索辟谷。自己也不明白为何这般感兴趣！也许最初只是为了减肥吧！但现在感觉不单纯是为减肥，我要使身体更健康！要自己的思想境界更高一个层次！更以乐观、积极、向上的心态看这个世界！微笑、包容的对待身边每一个人！更阳光、快乐的活着！于是我认识了龙腾、走近了龙腾！在婆婆妈妈的几个月时间里处理完单位的琐事后直到今天才开始决定写辟谷日记！决定听完张老师所有的语音课！决定上山辟谷！
自我感觉如果我再不改变自己，再不调整自己的生活方式，就会有慢性病的趋势了吧。以前特别懒的动！天天就爱躺着！在单位是坐着不动！工作环境也紧张，有压力！真真不喜欢这样的生活！
现在第一步的改变已成功！工作环境无压力！身体锻炼好轻松！感觉自己就像一只放飞的鸟儿，快乐、无忧的飞啊飞！
今天，天气晴朗，早晨醒来做了大爱健身！继续听之前的语音课！早晨一碗小米粥，中午1个馒头、1颗鸡蛋、几小口羊肉、一碗奶茶！锻炼持续，强度有所增加，走路12.4公里！很爽、很快乐、很舒服！感恩龙腾！

柚由

你好，我也是44期的，期待和你见面哦

蒙-蝶舞

柚由 发表于 2016-5-8 16:47
你好，我也是44期的，期待和你见面哦

好啊！一起努力！你报名了吗？

柚由

蒙-蝶舞 发表于 2016-5-8 16:51
好啊！一起努力！你报名了吗？

亲，我已经通过了哦，你赶紧的吧，加油。

蒙-蝶舞

柚由 发表于 2016-5-8 18:09
亲，我已经通过了哦，你赶紧的吧，加油。

好的，我也尽快报名！

蒙-蝶舞

今天下午，本来是想好洗个澡躺在床上听张老师2015年10月份的录音。结果听着听着，做着做着就接到老师的辟谷信息了。真的激动、神奇。老师让坐在椅上1/3处，双眼微闭，嘴角微笑，双手放在膝盖处，可是不到几分钟，我就感觉嗓子发堵、要打嗝，紧接着就开始打嗝、流眼泪、打哈欠、排气，其中排气最多，这是真真切切的感觉。哈哈，果真是有心练功、无心成功啊！看来今晚要恶补了！晚上好好看看论坛的辟谷准备与注意事项，第一次先在家辟谷吧，本来想先做功课，第一次辟谷在7月份山上呢，既然缘分来了，我又何乐而不为呢！开心开心！明天准备辟谷第一天！希望成功！

容丽妍

做的很好继续加油！