鲁-金秋的辟谷准备日记

山东-金秋

我在2016年春节去看望我姐姐的时候，从我外甥女鲁-潇林林（论坛名）那里听说辟谷的事，她已经多次进行辟谷训练，对辟谷有了较深的理解和实践，通过参加辟谷训练，她变得阳光、开朗、温柔、理解父母和家人，对她的身心都有很大帮助，对我有很大触动。而我和我妹妹鲁-冬青树（论坛名）多年的糖尿病，引起了很多并发症，心情不好，睡眠质量差，和外甥女长谈后，感觉对自己调整身心有一定帮助，回家后我和妹妹就下载了QT语音，上论坛，开始听语言课，学习精品日记和大爱健身法，加强体育锻炼，练习口齿吞津，经过这一段时间的学习和锻炼，身心有了明显的改善，吃饭少了但是身体感觉轻松，明显有劲了，睡眠也有了一定的改善。我和妹妹这次和外甥女潇林林三人一起报了42期的训练营，现在在家决心继续坚持学习，按照要求做好十二项准备功课，盼望5月30号见到张老师，登上心仪已久的终南山！

春日暖阳

你们做的真好，向你们学习，加油！

守望苍穹

有人带着就是好啊！

回春婆

萧林林很棒。