辟谷准备日记

陕红叶 · 发表于 2016-5-18 10:25:11

5月10日
今天终于碰到了她--雨坷，向她了解她两次辟谷的经历，自己在两个月前就开始关注龙腾了，一直不知怎么才能走进龙腾，有了她我加入了龙腾QQ群和微信群，并在论坛注册学习。很幸运今天是周二，晚上在QT语音听了语音课，还尝试着与身体对话，没想到效果非常好，每天到晚上必酸胀痛的眼睛，今天尽然感觉很舒服，感谢龙腾，感谢大爱，感谢雨坷！

5月11日
早上醒来便全身对话，感觉全身都舒展了，人也轻松了，接下来就做叩齿吞津，虽然刚开始舌头的动作有些生涩，但总算是完成了规定动作。没有想到这一天一直排气，这是过去没有的。我在细致的感觉自己身体的变化。

5月12日
没想到在凌晨两点左右拉肚子一次，平时都是早晨起床后，不知是否与做叩齿吞津有关，继续观察中。依然坚持做大爱健身操和叩齿吞津，晚上继续听语音课，感谢和美老师的分享，最明显的还是眼睛，这两天再也没酸痛了。

5月13日
今天开始在论坛中学习精品日记，学习同修们的心得体会，感谢同修们的分享，并认真完成十二项准备，感觉特别饿并开心的好好吃饭，唯一不好的是今天未排便。

春日暖阳 · 发表于 2016-5-18 19:35:40

做的真不错，我看好你！加油!

陕红叶 · 发表于 2016-5-22 09:10:55

5月21日
听了张老师关于十二项准备工作的解读，由其是第十二项发一张图片的重要性，我马上想到自已也没有发现在补上。

陕红叶 · 发表于 2016-5-27 08:55:02

5月26日今天是发信息的日子，心里有些期侍，但更多的是紧张，不知道自己的准备是否充分，必尽我从10号开始准备到现在才半个月时间，可以心里却痒痒的，又好奇的想试试，看自己是否可以接到倍息。晚上7点27分，我进入语音教室，40时就开始打哈欠，45分正式开始发信息了，我的哈欠也开始不间断的一个连着一个，并伴有打嗝、胸闷和排气，二十分钟后哈欠停止了，打嗝干呕一直伴随我到九点零六分，随后除了还有轻微的打嗝外，别的反应都消失了。我清楚的知道我是接到信息了，虽然我每天认真的做十二项准备功课，但我认为自己的准备还不是很充分，想等准备充分后再开始。

陕红叶 · 发表于 2016-5-27 09:15:28

5月27日张老师说可以用早上的第一餐来验证是否收到信息。我早上来到食堂，看到饭食就不由自己的打隔胃胀，但我还是打了饭，像往常一样的吃，吃过后来到办公室，就开始打嗝干呕，看来要顺其自然了，好吧，那就从现在开始进入我的第一次辟谷。

陕红叶 · 发表于 2016-8-2 09:13:55

8月1日距离初次五天辟谷已过去了两个月了，我调整好心情，积极为9月7日进山做准备。每天早上起来做大爱健身操并叩齿吞津，中午听艾施版的大爱睡午觉，晚上边听语音课边运动，

陕红叶 · 发表于 2016-8-2 09:20:22

对全身的器官说很健康，很有活力，谢谢它们让我活的很精彩，对关节说很健康，很有力，很灵活，感谢它对我的支持。

张萌乙竹 · 发表于 2016-8-2 09:30:05

向你学习，每天都能详细地记录自己身体的感觉！

陕红叶 · 发表于 2016-8-3 15:51:08

谢谢关注，让我们相互学习。

大鱼海棠 · 发表于 2016-8-3 15:59:49

学习了
预祝9月进山
收获满满

{:10_271:}

陕红叶 · 发表于 2016-8-3 16:07:43

8月2日美好的一天又开始了，我依然坚持着用心练功，今天让我遗憾的是晚上的语音课堂怎么也进不去，只好听看大爱健身操运动了，没想到一下子走了五圈，真是太历害了，我感谢全身的器官，感谢它们对我的支持，对我的付出，让我更健康，更快乐，我能感觉到它们的兴奋和愉悦。特别对面部的皮肤做大爱，想像着它变的白嫩、细腻、紧致。运动后洗个热水澡特地给它做了个护理，它真的变的细腻、紧致了。

陕红叶 · 发表于 2016-8-3 17:02:09

好想念辟谷时的感觉，但听老师说养育也是在练功，所以我一直忍着，听老师的话，间隔三个月再进行第二次辟谷。为了减少外在的阻力，我选择进山。

陕红叶 · 发表于 2016-8-4 17:24:03

8月3日因昨晚用手机怎么也进不了语音房间，只好一大早就下载了这节语音课，准备利用中午午休时间补上，听课后才知道手机版的QT语音停止服务了，看来这两天我得赶紧将笔记本电脑弄好，不然不能正常的听课和接信息了。今天跟以往一样运动，做大爱和叩齿吞津，感觉足越来越好，真是不做不知道，做了就知道。

陕红叶 · 发表于 2016-8-6 08:21:00

8月5日忙了两天终于将笔记本电脑弄好了，好开心呀！明天又可以正常的听语音课了，这两天没能上语音课，我感觉像迷途的孩子，找不到家的彷徨着，心里空落落的。现在好了一切又恢复到正常的轨道上了，我每天告诉自己的身体，说它们是最棒的，我爱你们。

陕红叶 · 发表于 2016-8-9 09:11:17

8月9日这两天有些不舒服，二十三年来一直折磨我的过敏反应又开始了，每年的八，九月是我最难熬的时间。刚开始的症状是眼，耳，喉痒，并伴有打喷嚏，严重时就哮喘，晚上连觉也睡不了。这两天就开始出现初期症状，我不停的给眼，耳，喉做大爱，让它们不要这几敏感，告诉它们这些空气中的物质是不会对我造成伤害的，感谢它们这些年默默的守护着我，谢谢，我爱你们。

陕红叶 · 发表于 2016-8-14 16:50:29

8月14日这两天持续高温，家里的空调满负荷工作，人也没什么精神，一动就汗流夹背的，什么也不想做，只能老老实实呆在家里，好在还可以听语音课，上辟谷论坛。

陕红叶 · 发表于 2016-8-21 11:04:07

坚信，听话，照做，发图片，为二次辟谷做准备。

蓝妹妹 · 发表于 2016-8-21 11:43:18

向你学习！我还没有过辟谷的经历，期待与你9月7日进山见。

陕红叶 · 发表于 2016-8-22 10:10:03

我也很期待与大家见面，感谢关注。

陕红叶 · 发表于 2016-8-26 09:11:16

8月26日酷热结束，雨水带来了凉爽，终于有了秋的味道，晚上听完语音课，在院子里边走边听自己录制肖琳琳老师的大爱语，自恋的第一次觉得我的声音还是很有魅力的，感觉自己愉悦的心情，快乐的运动着。

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