长期不需要吃晚餐对辟谷有帮助吗？

修已安心 · 发表于 2016-5-19 08:34:21

我本人比较关注养生，每天保持10000步以上的快走，早餐比较丰富，午餐正常，平时晚上经常感觉不需要吃晚餐，晚上也不会会饿，第二天精神良好。只有需要接待客人和老公强烈要求情况下陪他吃点。请问各位老师，这种状况对进入辟谷状态有帮助吗？

月明明月 · 发表于 2016-5-19 09:10:48

生活习惯非常好呀！多看帖子，多听语音课，进入自然辟谷养生状态很快的

修已安心 · 发表于 2016-5-19 09:11:50

谢谢指导

沧桑云松 · 发表于 2016-5-19 09:28:00

辟谷不辟谷，不吃晚饭都是最好的选择。当然不吃晚饭自然进入辟谷时会更少一些馋的意念。我已多年不吃晚饭了，身体棒棒的，花甲之人正常健壮体型，和医院医生药物绝交了。{:10_266:}

月明沧海 · 发表于 2016-5-19 10:14:44

好多人辟谷复食后也不吃晚餐，很好的习惯，可是我做不到，羡慕你啊！

删除记忆中 · 发表于 2016-5-19 10:52:12

好习惯要坚持，我就是缺乏坚持！像你学习了！{:7_136:}

春日暖阳 · 发表于 2016-5-19 13:26:43

我现在很多时候一天都是两餐饭，中间饿的时候吃点儿小零食，每天感觉精神很好!

珍妮一 · 发表于 2016-6-17 11:50:43

{:10_266:},真棒，羡慕啊，晚上不吃很难熬

家有儿女 · 发表于 2016-6-17 21:09:10

晚上不吃饭是最好的养生了，现在又结识龙腾，你一定会健康快乐的，祝福你，加油！

薇薇安好 · 发表于 2016-6-17 22:22:41

喜欢晚上不吃晚餐的感觉，虽然还没有养成习惯，但是一旦哪天不吃晚餐那天的夜里和第二天的早上都会感觉特别好。

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