我的辟谷前期准备（真丫吖）4

真丫吖

5月19日六字养身决差不多搞清楚了。我没有每天专门的去做大爱，与扣齿吞精。我每天做什么事情，用到身体哪个部位的时候，就和他对话，赞美他。例如：我用手刷碗，我就会赞美我的手、肩膀。上WC就会赞美我的肠道。和他们对话。扣齿也是，没事的时候想起来就做做。这样每天也能做9个吧。
5月20日学习大爱使我的心情平静许多，精神也有了一种寄托。每天的生活都是一样的，看孩子做家务。但是不会在感觉到无聊、抑郁了。因为我没事的时候就会和身体的对话的。
5月21日今天是阴历十五。我和老公带着孩子，一起去古文化街玩。顺便去天后宫烧香。晚上听张老师的语音，获益良多。心软身体就会软。每次听完语音精神就高度膨胀，难以入睡。又看了几篇精品日记。看横刀日子的时候，我哭的稀里哗啦。有一位前辈的日子我看了二遍都没看明白，肯能是我太过于肤浅了。还看了一位前辈的日记，我和她的看法并不一致。也许这就是每个感念不同吧。
5月22日今天自己一个人出去溜达。出门的时候，自己真的感觉到惭愧。有了家庭有了孩子。自己现在连一个闺蜜都没有了。去了天津最繁华的地方滨江道，逛逛就吃了点东西。然后走着走着，就走进了教堂。正好赶上了一对新人在教堂举办仪式。我对信仰这个东西是没有界限的。无论信仰那个教派，都是导人向善的。

秦-萧萧

谢谢分享，分享也是布施，一起学习，一起加油