42期准备帖

TA的每日心情

	2016-8-29 15:57

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[LV.1]辟谷初学

发表于 2016-5-23 12:51:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上起床叩齿吞津，静坐冥想、瑜伽共40分钟，完毕洗漱吃早餐，这两天饭量特别的大，也不知道是怎么回事？不管怎样，坚持好好吃饭，学着找感觉跟身体做大爱。
晚上准备快走+慢跑一小时
明天上山熟悉路线

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