关于贯切落实辟谷前十二项准备的报告

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-23 17:35:56

夏夜
只身躺在床上
睡不着

空调微微地吹着
打开课堂的录音

听到了张老师的慈悲答疑，
脑海里出现了他在教室诲人不倦的身影，也有点道骨仙风，
想起了张老师弯弯的眉毛，感觉就是“菩萨低眉以慈悲六道”。
也听到了张老师的当头棒喝，
想到了“金刚怒目以降伏四魔”

听完粤-笃行的一曲你是我的眼，
歌词不错，笃行同志的歌声感情饱满，
希望以后能跟他学学唱歌。

一看时间已经是凌晨四点多。
回味了一会
不知不觉睡去。

第二天
我好好再看了一次十二项准备。
更加慎重对待。
有心练功，无心成功。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-23 17:44:33

运动运动
打篮球去
阿弥陀佛
阿弥陀佛
阿弥陀佛

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-23 20:26:08

叩齿吞津。嘴里津液不足，继续努力。

大爱健身法。洗脸时或者工作暂停时，回对自己说说多鼓励，停车后也感谢了劳苦的车子。
今天打篮球时也给同事赞美。

体育锻炼。一个小时篮球，挺愉快。我以前会气短，感觉今天好多了。
学习精品日记。有。

今天调好闹铃提醒自己按时叩齿吞津,预防忘记。早午晚。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-24 11:39:34

叩齿吞津。今早完成了十套。每套叩齿36次。津液不足，所以舌头搅动超出36次。
以后当改善。

坚持。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-25 13:16:28

第二日

叩齿吞津。中午饭后半小时练习时，津液明显比晚上多。可能是我傍晚打篮球汗出太多的缘故。
大爱。保持沟通，祝福和赞美。
今晚回去要补听昨天的语音课。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-25 23:16:40

下班打了50分钟篮球。挥汗如雨。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-25 23:21:21

听课中，看来体育运动的确比较重要。我一直是比较打篮球，乒乓球的。不过工作后的确是少了很多。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-26 08:21:19

早上做叩齿吞津时津液还是不够。
听了洛娜的分享。生命是如此的脆弱如此的珍贵。
感谢一切，爱惜一切

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-26 23:18:10

张老师再次强调要顺其自然，不要勉强。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-26 23:21:16

要和周围的环境和谐。工作，家庭，生活，朋友。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-26 23:26:27

今天感觉身体比较累。不多想啦。好好休息，坚持大爱，叩齿吞津，运动。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-29 09:47:53

这两天下雨，运动少了。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-30 19:14:30

昨天游泳了一个多小时，今天下班打了篮球。
身体有虚，出汗太多了。
叩齿吞津时津液还是不是很多。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-30 19:42:49

有时候晚上还是接近一点才睡。要改改。
性格上，我对别人的赞美不多，要开始多点为别人点赞了。
在家里要多想想父亲的辛劳。多点赞，少挑刺。
近来带朋友学车，也要语气平和点，不能急。
不要和情绪过不去。

黄鹄飞 · 发表于 2016-5-31 15:04:34

今天有个同事辞职了，祝福。
今天嘴里津液明显增多，有时候吞了会打嗝。
昨晚早睡，今天精神不错。足够时间在上班前做完早课。
保持早睡看来很重要。

黄鹄飞 · 发表于 2016-6-1 22:38:53

打球出汗有点多，虚劳。

黄鹄飞 · 发表于 2016-6-1 22:56:47

叩齿吞津大爱睡啦。今天妈妈包粽子，她是勤劳的，耐得住寂寞的。祝福

黄鹄飞 · 发表于 2016-6-2 17:04:39

今天中午和同学庆祝是生日，饭菜比较简单。
中午的叩齿吞津推迟到下午了。津液比较多。
今晚打算去水库游泳。

默默努力，静待花开。

黄鹄飞 · 发表于 2016-6-3 07:51:47

祈祈发表于 2016-6-2 08:13
写得真好，做得也好！赞一个

：P谢谢。也祝福你身心愉快。

黄鹄飞 · 发表于 2016-6-3 17:25:38

下班了。
不打球了，继续在大水库游泳吧。
做好功课哦~

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