TA的每日心情 |
2021-3-2 22:01 |
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签到天数: 1519 天 [LV.Master]辟谷大神
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本帖最后由 流浪的萤火虫 于 2017-2-14 02:05 编辑 + S2 J- v4 G. `4 Y O" o' ?6 Z$ g) V
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离开终南山已经十几天了， 但是在终南山的几天刻骨铭心， 仿佛昨天还在一起。 回忆起和老师同修们在一起的点点滴滴，依然很温馨的感觉 。同修们 、 老师们、 你们还好吗？
- n' W" s6 j: P6 r9 {' I3 } 初识辟谷术是九十年代初接触的道学文化。 感觉辟谷很神奇 ，不吃不喝还可以长生不老，那是神仙做的事儿 。也梦想着有朝一日不吃不喝可以神游世界， 尝试着饿了几天， 最终不了了之 ， 因为没有遇到张老师。 不懂心法 。去年一个偶然的机会结识龙腾辟谷论坛， 看着天下道至简老师百天辟谷所达到的效果 ， 一直怀疑不是同一个人 。后来还是信服了 ， 他就是我的偶像和动力 。 注册论坛后每天都在锻炼上山慢跑 。 做老师说的作业。 以前身体素质就不错 ，经常出外徒步 、自驾 。这几个月的锻炼体重没下降多少， 但是身体结实不少 。最初的目的是修自己的焦躁的心减自己肥胖的身 。 然后长期泡在论坛 ， 读一些喜欢的文章 ， 时间久了也有些感悟。 像财神奶奶的一日禅 、 东篱主人老师 、 容丽妍老师、 妙有老师的一些文章 有时候反复读过几次感觉都很不错 。 精品日记里辟谷日记、 网络课堂 、 大爱健身这些都在看 。 精品日记里回春婆老师 妙有老师的 刘静雨老师 、 超怡老师等等老师前辈的都在看 。为了提高等级， 自己也试着转发一些文章 ， 转发的时候深读一遍 ，觉得真的可以静下心来放下好多事情。 以前脾气焦躁 ， 现在改变了好多 。 工作上的压力很大， 但是回到家看看论坛里的一些文章又能舒心不少 。 最近的视力下降不少， 眼睛也花了。但是依旧没影响我看论坛的心情 因为我知道道家辟谷虽不能让我修炼成仙 ， 但是可以运用心能量来修养身心 在这个物欲横流的世间达到一种心灵平衡 。
% {! U$ g/ {. w( G 本来是要报38期的 ， 但是工作原因出差欧洲 ，所以和38期的同修们失之交臂， 最终和41期的同修们结缘 。七号来到了终南山 到龙腾训练营报完到后 ，几个同修相约去见张老师 。大概有十几个人吧 张老师和我们逐个谈话 ，受益很深 。感觉张老师博识睿智 淡定从容， 有着超强的亲和力。 对国学文化有着很深的造诣 。 这个气场里 我和另一个同修昏昏欲睡 ， 不知道是什么原因 。 我和老师也谈了我的一些问题得到一些指导 ， 因为有过一次七天的辟谷经历， 所以在张老师面前夸下海口21天。 我想应该没问题 。 第一次辟谷每天吃一个苹果、 三颗枣， 七天期间还喝了两袋酸奶 。 这一次我只打算清水辟谷 ， 我想我能行。
4 h4 v9 R7 y) @7 D) s. R3 X4 q" y 八号早晨起来后和同修们聊聊， 熟悉了一下周边环境 ，12点多和发小到景区里去爬山 。 今天是我辟谷的第三天 ， 体力很充沛 。我们只是随心走着 ， 山里空气清新 、绿树成荫 、古树参天 。小溪潺潺 溪流中竟然有小鱼悠闲的游来游去 、 景色非常怡人 ，路过几个寺庙， 越往前走越是人烟稀少， 游客也没几个。 发小因为身体的原因一度要放弃 我一直在鼓励他 最终我俩都爬上了天梯。。。来到西线的探险路段 ，已经见不到人烟 站在山上看山下 ， 云雾缭绕 、真的是心旷神怡 、 流连忘返。。。。。人间有如此仙境。。最终发小留着慢慢欣赏仙境我继续前行有个两公里后才返回 带来一壶水 因为发小身体的原因我全部留给他喝了 下山的时候我依然精神抖擞 这和平日的锻炼是分不开的 晚上八点半才回来宾馆 今天一天没喝水没吃任何东西 但是依旧精气神很好 这次徒步来回24公里没有累的感觉 我自己都觉得不可思议 虽然老师不赞成辟谷期间这样运动 . B& u' j( x. A% F7 g7 ^$ V) l$ q
九号十二点正式开营 ， 大家开始自我介绍 ， 气氛很热烈。 后面大家分组讨论的时候， 我们五组的人才很多 ，都在才艺秀， 能唱的唱 、能跳的跳 、 没有拘泥的感觉 。 很是开心。 小组讨论结束后老师组织小组点穴辟谷 ，但是我的感觉不是很深 。 几乎没啥感觉 ， 像是按摩 。可能个人接收情况不一样吧 ， 后面高月老师又教了龙腾九式和六字呼气法 ， 八点回到住处后小组讨论 ， 浪子燕青老师也来了 。 气氛很热烈 ，今天是辟谷第四天 ， 依旧是喝了少量的水 。
3 G$ V. E6 B/ o( |9 d `+ q+ S" ^$ w 十号 七点起床， 今天是辟谷的第五天 。七点半到广场练功 ，八点半老师讲课。 讲龙腾九式的心法， 很有感悟。 中午练歌 为我们要去录影棚录龙腾之歌做准备 。 晚上有几个没有辟谷的同修在宾馆门口吃石锅鱼 ，热情的邀请我尝一下 ， 看的很诱人 但是心里一点想吃的欲望都没有 ，不会厌食了吧 。
7 v% q3 H; S7 u0 X+ [; ?% ^ 十一号今天是辟谷的第六天 ， 每天都是早晨起床前叩齿吞津36下 徐徐咽下 重复十次 。和身体做大爱 和身体沟通 。 今天和胃沟通的时候有感觉 ， 好像他在给我诉说什么.。六点半起床出门进景区平台练功 ，七点半回到教学广场练功 。 今天一天还是在讲传统文化 。刻骨铭心记忆幽深的一句话 ，是存天理灭人欲， 所有的一切都有追寻天理、 循道而行。晚上还是点穴辟谷后小组讨论 ， 浪子燕青老师给我点完后有感觉 ， 也许是因为力度能接受 。
9 j! q) ?0 @; S5 r8 W! `* s, h; H6 s+ | 十二号 今天是辟谷第七天 ， 上午还是心法和传统文化 。 下午是辟谷指导师课很受益 。 捅破一张纸的时候看似很简单 ， 其实简单中蕴藏着道理 。 这两天依旧喝少量的水， 精神很好 ，下午结束后， 发小要复食了。 陪他去下面吃的biangbiang面 ， 吃的是狼吞虎咽 ， 感受到粮食的美味。 我怎么一点没想吃的感觉呢 晚上五组的几个同修们在一起聚餐 ，大家们在一起吃饭 ，我看着他们在吃 ， 能感受到食物的美味 。 但是心里没有想吃的欲望。。。今天喝了一些蜂蜜水， 很香甜。$ e# R. O3 G- M& m# h
十三号 今天是第八天了， 每天早晚都是同样的步骤， 起床前叩齿吞津、 做大爱 、适量运动 。 早晨去录音棚唱我们的龙腾之歌 。很自豪呀 、 毕竟我们是龙腾第一批唱录音的 。下午和五组的几个同修们一起逛了大雁塔 、古城墙 、 还有回民小吃一条街 。 美丽天使开吃了， 小吃街的好吃的太多了， 我看的眼花缭乱 还是没有想吃的欲望 ， 看来辟谷的悟性很强 。 哈哈。。! {! V( f$ f. g Y
十四号 今天辟谷第九天 。 去延安了 住在宾馆里， 我们三个出去散步还不忘做龙腾九式 ， 惹来村民在观看这几个人搞什么情况 。
0 j7 o! M% H3 k 十五号 今天辟谷第十天 。 回到西安后陪发小去回民一条街 ， 看着他吃， 感受不到饿的滋味 ， 但是鼻子闻到的确实很香。
# d: ]( c3 X5 c4 b 十六号 今天是辟谷第十一天 ， 继续留滞在西安瞎逛 ， 去了碑林 。 走过去走回来 感觉身轻如燕。精神越来越足 。
; C& G" E! R/ @' X 十七号 今天是辟谷第十二天 。 发小给我留了十几颗枣 ， 今天吃了三颗 ， 感觉美味无比 。 感觉到枣味的香甜可口 ， 下午回到乌鲁木齐。
8 b2 K0 G& M' J9 E0 e 在这辟谷的十二天里 变化很多 其一 第一晚上发小说我鼾声如雷 到最后几天的时候没有什么声音了 很小很小 以前的呼吸暂停症 慢慢自己消失了。。。。。。' x) z0 q4 c% R* a2 N, J
其二 鼻子也通气了 以前的鼻炎彻底得到改善 嗅觉不是一般的灵敏 去大雁塔的时候 可以闻到别人身上的臭味 很刺鼻 一米之外有些人的口气都可以感受到 # H: B* w+ I) {
其三 腰围夸张性的减小 前后辟谷共减肥12公斤 到今天为止是十三公斤 越往后减的速度下降 没那么快了 原来的裤子是穿不成了 最后一天代表五组发言的时候裤子老往下掉。。。皮带也松弛好多
1 ~9 O; {- N: m% W7 ] 其四 整个人的精神面貌越来越好 思维清晰 ,皮肤变得光滑,心境思想脱俗,全身的经脉气路似乎都打通了,脑子像开窍了一样,智慧灵感涌现.
9 Q( j6 _" v) O& { 其五深刻认知到欲望是可以放下的，这期间精力充沛，想吃的欲望却没有了。有点难以置信，即使接近美食，但内心竟然非常平静，那份渴望奇迹般地消失了。我知道我已经跨越了“馋”的欲望。欲望是这样被抽离地、清晰地辨识出来，且因为能辨识到而被克服，对自我的认知和控制，又上了一个新的台阶
; `( k/ d1 ]0 K' m5 S 这次在终南山之行让人很难忘 最大的一个感受就是颠覆了对健康的认知。 身体健康不叫健康 心理上的健康才是真正意义上的健康。 这次辟谷的目的主要是减肥 ，目的是达到了 瘦了十几公斤 。现在还在继续瘦。 身体是瘦下来了 ，但我认为这只是一个健康的表象。 也更促使我精心 、 静心学习老师所授的心法， 举一反三的去吸收接受 这才是真正得心灵的健康 ，随着岁数增长所带来的业力，仅仅通过练功是达到生理和心理的健康是不可能实现的 只有修德才能化解和消除我们精神和身体上所带的业力和病因。。。所说的厚德载物就是这个道理 。。你没有修很好的德 就承载不了这个业力。。所以修德永远比练功更重要！课上让我记忆尤深的一句话存天理灭人欲。。认知后让我感受颇深。。我们必须遵循天理，循道而行。修身养性 消除个人欲望的过度膨胀。。所以修身先修心是永远不变的道理 也验证了修德比练功更为重要。我们修好自己的德也许改变不了世界什么 ，但是我们正能量的德会影响到我们身边很多人。。会让大家更多的接受正能量。张老师在课上提到使命感 责任感。我想起一句话。平庸的人有一条命 ，那就是性命。。优秀的人有两条命。性命和生命。。。卓越的人有三条命，性命 生命和使命。。。。。分别代表了生存、生活。和责任。。。我想我们作为卓越的龙腾弟子。作为修德的辟谷人 我们的使命和责任是什么呢？就是弘扬老祖宗留下的传统文化 弘扬辟谷文化。。。让更多的人身体健康 心灵更健康 |
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狗仔卡
发表于 2016-5-24 02:12:45
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发表于 2016-5-24 07:37:39
