辟谷前准备；早上5点醒了，开始叩齿吞津。做大爱健身法。6点出去跑步，感觉身体非...

自得其乐

辟谷前准备；早上5点醒了，开始叩齿吞津。做大爱健身法。6点出去跑步，感觉身体轻松舒服。

武汉淼淼

不错。坚持就是胜利✌。我今天才开始。

邓果儿

加油，我也正在做功课{:7_136:}