第一次辟谷七天

辽-妙音

第一次辟谷时，当时我还不知道辟谷是什么意思，只知道以饿养生，那是2015年的秋季吧，有一次出门回来家里没吃的，也不饿就没吃，晚上感到一天没吃也不饿，就想起以饿养生索性就不吃了，但是大量喝水，第四天又想起大白菜清肠，后四天就每天中午吃几口水煮白菜，就这样七天辟谷在我不知道什么是辟谷的情况下结束。
这个次辟谷效果很好，大便一直干燥的我，开始正常排便，每天早晨一次，而且排的很轻松，大便型似香蕉形。真的不可思议。

一切随风

道家辟谷对身体的调理是比较容易感受到的，不过更重要的是对心理的调理，辟谷后会看到不一样的自己。

辽-妙音

一切随风 发表于 2016-5-24 14:47
辟谷对身体的调理是比较容易感受到的，不过更重要的是对心理的调理，辟谷后会看到不一样的自己。

谢谢老师的关心和指点，我一定会在这里努力学习。

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！