了解辟谷

秦—慧然

　　听说辟谷已经有好几年了，为此上网查了资料，对辟谷进行了一些了解，但是从未亲自尝试辟谷，一是没有人教，怕出事，二是因为不了解也没找到好的辟谷老师，还因为没有退休，觉得辟谷后会否影
响工作等，所以至今也没机缘接触辟谷。
　　我的身体没有大的毛病，小问题多的是，比如膝、肘关节疼、颈椎疼、腰疼、胃有时疼、、爱感冒、有过敏性鼻炎、有时候胸闷气短、还有湿疹，特别是睡眠不好，总之是大问题没有，小问题常见，典型的亚健康表现。最近我退休了，除了锻练身体以外，总觉得还应该再进修点什么，这样又想起辟谷一事，就又上网查询，看到终南山喝风论坛，我被里面的精彩内容所吸引了，里面好多个“明星”，他（她）们的疑难杂症都在辟谷中解决了，真是不可思议啊！
　　我在想我这身体状况能否在辟谷中解决呢？我希望能早些上山面授以期待早日恢复健康。于是我就上网注册了，于此同时，和我一起晨练身体的姐姐和孩子干妈听说此事也想和我一起参加辟谷，我就帮她们也注册了，并且共同学习论坛里面的知识。我们按照12项准备功课一项一项的学习，因为能力差，搞了几天才把最基本的东西做成了。比如：加QQ群、关注微信、下载QT及西马拉雅、修改群马甲（已经把QQ群、QT语音、论坛上的名字全部统一了）、听语音课等等。我们每天都有新的收获，感觉都有事情做，心里也很舒服，一天比一天进步。现在的任务就是：先了解辟谷，再学习辟谷，等到能上山时，我们就会报名的。

菩提唯辉

朴实无华，好文，学 习你们的认真态度！