有心练功无心成功

辽-子炫

好几天没有写日记了，我觉得自很惭愧，自己在家听张老师的语音课，接到信息自己在家辟谷五天，在这五天了无论身体和心里都很轻松而且没什么不好的反映，除了口干没有什么不适应，没有想象的那样可怕，一切都很顺其自然，不吃饭省了好多时间可以做别的事情，什么也特别舒服。为什么一直都没有写辟谷日记是因为辟谷到第五天的时候家里来客人，家里人一起在外面吃饭，我不吃家里人都说我扫兴，逼于无奈只好吃了，老师说了辟谷不过七天都叫绝食，唉！所以就不好意思写日记，真的很怀念不吃饭时候的感觉，我真的想一个月辟谷一次，辟谷七天，那位前辈能告诉我可不可以？

甘－淡月如水

赞叹，看到您辟谷的精进，向您学习。

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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终南山欢迎您

豫-清心

老师不是说了么，间隔2、3个月比较好，1个月辟谷一次是不是有点频繁？

流浪的萤火虫

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