第一次辟谷日记

秦—金城 · 发表于 2016-5-28 21:49:24

4月26日第一次接到辟谷信息，27日三顿饭只喝了三碗稀饭，晚上感觉胃胀。28日开始只喝了几杯子水，晚上听课前散步1小时，感觉有点累，听张老师语音课半小时后就感觉很轻松了。当天晚上又接到张老师信息了，听完课后感觉很精神。感恩张老师！感恩龙腾辟谷！

秦—金城 · 发表于 2016-6-24 08:26:20

我第一次辟谷7天半，第8天中午复食，食欲不是很强，但还是坚持吃饭了。辟谷七天共吃枣子12个，每天渴水3到4杯，1000毫升左右，第八天晚上开始第一次大便，恢复了每天1次常态。辟谷期间得到老师点穴加持两次，每天练习龙腾九式和服气两次。

秦—金城 · 发表于 2016-6-24 08:44:18

第一次辟谷最大的收获是听了张老师的龙腾九式心法，输通了我的心结，消除了我的心理障碍，使我的心态发生了根本性改变。不再认为自己是个病人，停止了已经吃了6年的各种药。辟谷结束20多天身体状况一天比一天好，从辟谷前每天两次慢走两公里增加到现在每天两次6到8公里，而且还能轻松愉快的完成当天的工作，真是身体和心灵双丰收。感恩龙腾辟谷，感恩张老师，感恩宇宙万物，南无阿弥陀佛！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-6-24 09:54:10

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一：好好吃饭
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辟谷前准备工作之二：进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三：修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四：订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五：下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六：开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七：体育锻炼，现在开始
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辟谷前准备作业之八：实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九：练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十：学习精品日记
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辟谷准备作业之十一：停止做这些事
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辟谷准备作业之十二：试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
终南山欢迎您

秦—金城 · 发表于 2016-9-10 22:04:40

笫二次辟谷7月28日开始。丛第一次辟谷到第二次辟谷期间80天，每天坚持练龙腾九式至少一次，走路1到2次，每次3到4公里。第二次辟谷8天，体重下降10斤，只喝水每天1000毫升左右。

秦—金城 · 发表于 2016-9-10 22:23:13

笫二次终南山辟谷，对龙腾九式心法有了进一步了解和掌握。对龙腾九式功法有了进一步理解。笫二次辟谷复食后配合练功，注意观察身体各部位的变化，注意情绪的变化，适时改变生活环境，注意改变工作态度，为自己创造一个自然轻松的氛围。感恩龙腾辟谷！南无阿弥陀佛！

欧货服饰71959 · 发表于 2019-7-15 05:31:05

流浪的萤火虫发表于 2016-06-24 09:54辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受

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