笨鸟慢飞

甘-蓝天白云

甘-蓝天白云 发表于 2017-1-12 22:35
2017年元月12日，第八天，62Kg     
      今天已腊月十五日了，昨晚一晚似睡非睡，翻饼子似的，七点起床， ...

守望苍穹

辣条可别吃啊，第9天了，加油！

甘-蓝天白云

守望苍穹 发表于 2017-1-13 22:58
辣条可别吃啊，第9天了，加油！

谢谢你善意的提醒，感恩

甘-蓝天白云

2017年元月14日，第十天  60·5Kg
        昨晚睡的比较好，三点多醒来反来反去睡不着，干脆戴上耳机听胡老师讲的录音，听着又睡着了。七点起床，上香拜佛念经后，出门去转，街道上下的雪没消完又变成冰溜子，走时很吃力小心，怕滑倒，天太冷了，正值三九天，转了一个多小时，上楼时双腿有些发软。喝了一大杯泡红枣水，吃了两颗泡枣，一颗乌梅。双手己然冰冷的像在冰窑隆里一样，插热暖手宝握了将近I小时。已然痰多，有痰液时恶心的想吐。中午给家人做完饭去街上办事，来回走的有些累，双脚烧的难受，脱掉袜子睡了一觉，起来后上晚课，口内还是苦的没办法，喝了一杯热水。胃里还是难受后背心还是痛问胃宝宝是不是饿了，也没反应，就清水煮了半碗面条吃了试试看，吃后有点恶心，一直打嗝不停。一两小时后胃里还是和之前一样难受。都怪我从小到大胡吃海喝，暴食暴饮，酸甜苦辣都吃把胃宝宝让我遭蹋伤害的不浅啊，前几年查出浅表性胃炎，难受时就吃点药，不难受了就不管了。对不起我的胃宝宝，给你放假你就好好恢复吧。明天不知会怎么样？期待明天会更好，晚安！亲爱的富贵载体。相信你会越来越好的

甘-蓝天白云

2017年元月15日，第十一天，60·8Kg
     今天还是口苦，喝了四杯泡枣水，今天上午排便便了，黑色，量多，浮于水面，小圆。中午上街采购了一些年货，双腿有力，回家时双脚腕抽筋，今天有点馋，吃了几根面皮，酸辣爽。早晚继续绕城一圈，真奇怪，一天多喝水也会长飄，明天期待更好，加油噢，

甘-蓝天白云

2017年元月16日，第十二天，61Kg
       今早6点30分起床，上香拜佛念经后出门去转，很精神，还慢跑了一段路，天又飘雪花，气温又下降了，一上午收拾厨房油烟污垢，整整收拾了一上午，又累又渴，喝了两杯热水，补充能量。中午姑娘煮方便面吃，好馋，喝了两口方便面清汤。酸爽。不饿就是馋啊。吃货就是爱馋。每次辟谷都是馋的不行了就想吃了。这可怎么是好呀，怎么才能打破这可恨的魔咒尼。跟身体沟通，辟十四天再看，适当的给你解解馋好不好，胃宝宝打了两个咯

甘-蓝天白云

2017年元月17日＿＿18日，第十三＼十四天。61Kg
        这两天因家中事多。生活规律乱了，湊合着14天辟谷勉强结束，年底了事多。这次就算跌跌撞撞的完成了新年的第一次辟谷。一切随缘，继续做好十二项功课，这一年来深深的爱上了运动。早晚绕城快走，一天不听语音课就好像掉了什么似的。有的精品日记第二次看和第一次看心境不一样，第三次看又有不一样的心境收获。真是已经离不开龙腾辟谷论坛了。龙腾辟谷已经成我精神的家园，心灵的港弯。不管心情多么糟糕，只要听見老师们的声音，狂燥的心立马就慢慢平静下来。继续在论坛混，相信自己会越来越健康，越來越苗条的。自信源于龙腾辟谷给予我深信不疑。爱龙腾所有的家人，敬爱的老师，义工，同修们！！！

甘-蓝天白云

20l7年10月14日
     今天辟谷第二天，补上日记，昨晚都写一半，结果微信视屏又没啦！
        梦想成真，终于实现了上终南山梦寐以求的愿望了。在家己学习两年了，天天想着去终南山训练营向张老师求授心法。一直是因缘不具足。终于报名66期训练营学习，顺利通过了。本来老伴也报名通过了。可临了请不了假，只好我一人先去了。从没独自一人出过远门，。更何况要倒车多次买票等一糸列问题，亲朋好友都担心，自己也是很发愁纠结呀计划了好多天，担忧了好多天，就在坐上从家到省城的大巴车还在愁。。
   哈哈哈终于体验了同修师兄们说的遇到龙腾免费辟谷后运气变好了。我终于也体验到了。在大巴车上无意间在微信里问了一位老乡佛友姐姐她在哪，她说在西安，一听我去西安参加训练营，高兴的答应去接我，还连夜考虑给我都做好了明天接到我吃的饭菜了，好幸福，感恩佛友姐姐暖暖的爱。
     接着66期训练群里的秦一春羽姊妹也联系我说要去接我，那一刻有想流泪大哭的感觉，鼻子好酸好感动反倒纠结让谁接我。最后决定让谷友秦一春羽师兄接我。悬着愁肠的心立刻踏实了下来。一切都是最好的安排，最髙兴的是还在十四号下午参加了西安的辟谷免费沙龙活动。更让我开心的是佛友姐姐很髙兴的说她也想去参加沙龙，而且还带着一位佛友奶奶去参加，真是好运连连参加沙龙的所有老师同学都是个个法喜充满。正能量的磁场太强大了。今天第二天，一天不渴不饿不馋，别人不提饭，都忘了在辟谷，太棒了，少有的好状态啊。亲爱的自己，你会越来越棒的，加油！爱自己生命中的一切人事物，感恩一切。亲爱的梦想中的香巴拉  终南山，来接受您的洗礼，让我的身心改头换面……

甘-蓝天白云

     2017年10月15日     辟谷第三天，从昨晚半晚上终南山在阴雨绵绵，早上还下的大，起床都八点了，洗涮涮后和秦春雨师兄打着雨伞到祥裕公园转悠了一圈两个小时的时间不觉意间愉快的过去了。在半路发现了挂在枝头的柿子好想吃，就去树下寻找掉落的柿子一个我俩分着吃了，秦一春羽吃了一点闲涩丟掉了。我吃掉半个还想吃，而且还特别喜欢吃在口里涩涩的感觉，感觉坛没吃过隐。全天下雨天冷就坐在青山绿水农家乐的床上上论坛看精品日记。感觉累了就小睡了一会，窗外签到处的谷友们好热闹。和秦一春羽师兄商量了一下出门天行健。在上山的路上又发现了柿子树，树上的摘不到。又到树下捡了两个。特想吃又担心吃了会肚子烧住造成便秘。路上碰到秦一幸福书屋和京一东东小队长俩师兄。她俩今天也吃了柿子，说没事一切唯心造。哈哈哈吃货就等这句话尼，把两个捡的柿子处理掉了。吃了胃里好一阵难受，给胃宝宝做了大爱沟通了几句，胃宝宝也不难受了。    终南山的磁场太强了，一天不渴不饿，不想喝水，口内津液满满，人还特别精神，走路比吃饭时还轻松。山中处处风景如画，空气清新，下雨天丝毫不影响心情。只是有些冷。平时我就怕冷，现在辟谷中更加感到冷。尤其双手戴着手套还是整天冰凉。这几年一到冬天双手就冰冷的像要冻掉一样。辟谷几次感觉冻的面积缩小了，原来是双臂到双手都冰冷的不敢出门锻炼，现在就双手冰冷。记得要问问张老师这咋办？  下午东篱主人老师也和我们一个房间住。四人间。明天就要见到敬爱的张老师了，好激动，虽然天天在语音课掌门见，见到真人是不是感觉不一样啊l期待中。好多老师同修都好面熟，耳熟，好多辟谷明星都近在眼前噢

甘-蓝天白云

甘-蓝天白云

记录一下这三天辟谷中的身体状况，三天没喝一口水，每天排小便三次，尿液颜色像橙汁一样的。头时不时痛一阵。这都十多天了，一直闻到自己身上有嗅味。对外界的气味也特敏感。特别怕冷。精神饱满，身轻体健，头脑清淅。也不太馋了，不像以前辟谷时老想偷吃了

甘-蓝天白云

2017年10月16日    终南山辟谷第四天。
    昨晚在群里约了同修师兄去观音古寺和草堂寺，可早上又约不起来，没人去就算了， 早出门天行健走到半道又特想去，怕留下遗憾，以前看同修师兄日记里提到很多关于古观音寺和草堂寺的故事。想着没人去我一人去算了，就当天行健了。可走到半道问了一个人路咋走，他说路远，还不好找。他说送我去谈好价钱就去了，我以为两个寺在一个地方。谁知上车后跟那师傅聊才知不在一个地方，一个东一个西的没用一个小时就回来了。草堂寺收门票要30元没进去，就在门口照了两张照。观音古寺没收门票，进去拜拜佛，功德箱里随喜布施了功德金。各处转了转，法喜充满南无阿弥陀佛。回到青山绿水门口，秦一春羽师兄说她要去天行健，我俩就髙兴的出发去山上转到11点多回住处了。双腿有点发酸，好冷就听着语音课小睡了一会。中午12点进教室和张老互动，互相介绍，点穴小组讨论，讨论后进教室千寻导师给大家教功法。
       今天一天吃了七  八颗枣子，喝了一杯热水，终南山天天下雨好冷，状态和昨天一样，就是冷，双手冰冷。早上头昏昏沉沉的，下午好了。双小腿酸，全天小便三次，颜色还是橙汁色，人很精神，期侍亲爱的自已明天更好

甘-蓝天白云

甘-蓝天白云

2017年10月17日。   终南山训练营辟谷第六次的第五天，今天全天状态：   不渴不饿，就是心有空，有点慌慌的感觉，太冷就喝了一杯热水，有些馋，一天吃了五六颗枣，吃了两个核桃。今天听了张老师心法课，对自己的世界观，人生观触动很大，以后回家都要慢慢去消化去领悟。下课后千寻导师带领大家炼六字服气法，龙腾九式功法。炼功后开小组讨论会。同修们每一次的分享都会给我全新的领悟，感恩每一位我生命中现身说法菩萨们。好爱这种融洽的人文环境，感觉自己的自信心在慢慢一点一点的在浮上来。自卑的心态在一点一点的消除。今天极积回答问题，虽然答的不太好，还是为我们苹果组羸得了二十分，我个人还获得了奖品，漂亮的书签。
     昨晚睡到半夜脚心发烧抽筋难受。心中知道是气冲病灶，就心中默默的说：亲爱的身体，你们就尽情的调理吧，我都能接受，我给你们的伤害比起气冲病灶可是大多了。我相信你们会恢复到最健康的状态的。对不起我曾经对你们造成的伤害，请原谅，我错了，谢谢你，我爱你。这样默想了一会就睡着了。全天小便三次，颜色还是橙色，味大。 一天坐在教室里，身上脸上一阵一阵发热，很舒服的。因为我怕冷。好了，东拉西撒的就记这点。期待明天会更好！爱自己，爱喝风免费辟谷的所有老师，导师，义工菩萨，以及所有同修师兄们！晚安！

甘-蓝天白云

2017年10月24日，辟谷第十二天。  
      自训练营结束下山后和老乡姐姐整天东游西浪的好几天都没顾上写日记，今天补补功课。这几天每天很精神，每天走很多的路都不太累，比不辟谷时每天吃三顿饭都精神，在西安玩时陪姐姐吃了一次西安凉皮，和秦春雨姐妹陪吃一次凉皮，不饿但吃了也没有不舒服，很满足。一天不渴不饿，有点馋，馋了也就吃一点水果，辟谷第八天排大号一次，量多味臭。排过后身体好轻松。在山上时吃了柿子也没有啥事，一般情况是吃了柿子肚子会烧，会干。但我是没一点困难好顺畅，本來心中还在纠结尼。状态这么好，真没想到，太神奇了。这次辟谷期间体重好像下降的特慢。在课堂上张老师给我提出建议。让我改个接地气的名字，蓝天白云的相太大，让我在日后的生活中尽量用纤细的物品，造苗条相。我还没想好改个啥名尼。我想把这次辟谷日记写圆满后再重新改名重新注册，一切从新开始
     辟谷前五天能闻到自己身上们臭味。六天以后对别人的身上及周围的环境味有特别的敏感，小便颜色橙子色，味大。不渴，口干了喝几口水

甘-蓝天白云

2017年10月26日。辟谷第十四天。    这几天状态很好，一天早晚天行健十分轻松骄健，这次辟谷状态与以往辟谷状态大不同：这次十四天，每天都很精神，走路多但不太乏力，以前辟谷不辟谷都气血虚，走不了太多路，有时好像虚脱一样。可是这一次辟谷上终南山得到了老师的心法，也是点穴，学习了龙腾九式及六字服气法后状态如此好。只是时不时感觉心里空落，心慌无主的感觉，不渴不餓。就是老想吃点啥，以前这种感觉不强烈。馋了也就偷吃一点水果，吃了胃里也没有不舒服。抱着游戏的心态，炼功比不吃饭重要，修德比炼功重要。好像对这一点有了一些体会。本来计划辟谷二十一天，可是越想急于求成减肥的。可是越是減重越減的慢。调整心态，越执着什么越是被什么伤的更重。不纠结减重的问题了。只要我的身体越来越健康，只要我每天都快快乐乐的把学习到的心法慢慢体悟融入我的生活工作中，做好自己就够了。这次上终南山学习后回家从下山一路就对朋友们坦诚相告我去西安学习辟谷养生了。随缘我要把喝风免费辟谷这么好的治病养生的大爱法毫不隐讳的告诉有缘人。这次辟谷几天不那么重要了，体重减掉多少也己经不重要了。辟谷是一辈孑的事。铁了心的跟着喝风论坛混它一辈子。还有什么可怕的尼。今天写完辟谷曰记就让前世的我转生后世重生的我。
    听老师话，重新注册，重新改个论坛名，塑造全新的苗条相。相信我自己一定会越来越漂亮美丽苗条柔美的。告别了我的前世富态丰满，不会自爱的蓝天白云

辽枫叶

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