辟谷第四天

辟谷霞

今天是第四天，早晨下雨了，所以没有锻炼。但起床后才感觉头好晕。我喝了杯温开水，顿时浑身冒汗。当时就觉得可能坚持不下去了。去上课走楼梯时腿很软，听张老师讲课时我实在撑不住了，就趴在桌子上听，听着听着就睡着了，一觉醒来就好多了。课间去练功，活动筋骨，吸纳新鲜空气后，顿时感觉舒服了，不适症状全无。整整一个下午能量满满的感觉，好开心