越来越进入状态了

鲁—虹丞 · 发表于 2016-6-6 12:07:13

一开始听课，感觉有些玄乎，有的知识面还是理解不了。通过每次听语音课和看各位前辈的辟谷精品日记，第一次辟谷7天，没有任何不同，当时还没做12项准备工作。张老师说锻炼是12项功课中的重要一项，不锻炼其它都是空谈。经过一段时间锻炼后，于5.17号开始第二次辟谷7天，当时也准备也不充分，怕来例假就提前开始了。辟谷期间通过明义老师和黑马老师的指导找到了想吃东西的冲动来源于气不足。看婆婆等人的精品日记、丽人老师发的大爱健身法，听后感觉身体顺畅多了，有种和谐的默契了。因为不吃饭，倒是省出很多时间来反思以前的事情，豁然开朗了许多，也看透了一些。本来我是疼经开始接触辟谷的，这次我疼经轻多了，关键是心态变化最大，也是我辟谷最大的收获。现在的饭量比以前小了些，认为饱了就不吃了，对肉的执着也不强烈了。感恩张老师，感恩山东群的老师！

一切随风 · 发表于 2016-6-6 14:05:38

龙腾的养生观念，和别的养生课程是不同的，想要接受理解需要一个过程。

依道 · 发表于 2016-6-6 14:40:58

赞一个，我也要好好学习！加油！

容丽妍 · 发表于 2016-6-6 21:20:26

学习的不错，写的也挺深刻，继续加油！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-6-7 00:29:36

感谢分享继续关注

伊然 · 发表于 2016-6-7 10:23:26

辟谷的第一要领是顺其自然

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