2016年6月9号 开始辟谷

雪域歌姬

6月5号参加了一次沙龙会议 回到家以后打算准备正式辟谷 因为之前在论坛也看了部分的精品日记 在语音课堂也听了一段时间的课程 经过这次沙龙会议又加深了印象 了解了更多的内容 和以往一样对自己做大爱健身法
和自己的身体对话 告诉自己的身体 我要准备辟谷了 经过了这么多年辛苦你们了  给你们放个假 让你们好好休息一段时间  8号的晚上做大爱和自己的身体对话 我说明天我开始辟谷 你们好好休息  9号早上起床到10点左右都没有饥饿感 中午的时候喝了半杯水 下午一点的时候开始叩齿吞津 今天没有吃大枣  傍晚和我妈妈出去走了一个小时 没有任何不适感 晚上继续做大爱健身法 期待明天的感受

豫演权

好棒，好棒，好的开始是成功的一半，加油，期待你的精彩分享

雪域歌姬

6月10号早上起来做大爱健身法 整整一天没有吃一个枣 喝一口水 没有感觉到任何不适的感觉  因为我是先天性脊柱裂 双下肢部分地方有感觉 双脚十个脚趾都不好使也没有什么感觉 当天下午坐在沙发上 右脚时不时的自己动了两下 我感觉应该是唤醒神经的信号吧 虽然当天没有喝一口水但是一点不觉得口渴 下午开始上了好几次厕所小便 这是我辟谷第二天
因为参加了沙龙会议 10号才是我们新学员正式辟谷的日子 我处于尝试 提前一天感受辟谷 当天晚上和妈妈一起去参加了辟谷会议 莲如意老师为我们详细讲解了初级学员应该了解的知识和一些学员的问答 教了辟谷服气和龙腾九式 紧接着听了几位之前辟谷的老学员的分享 接信息的时候脸红 双手也是红色的 老师说这是好现象 是血液循环 老师开始给每位准备辟谷的学员点穴 我虽然已经提前辟谷 但是也感受了一下  感恩莲如意和莲如心两位老师的耐心讲解和付出 感恩妈妈

今天6月11号 辟谷第三天 早上起来神清气爽 依然没有任何不适的感觉 外面细雨蒙蒙 我并没有感觉到心情不好 也没有辟谷之前遇到雨天的烦闷感觉  辟谷第一天当晚称了下自己的体重100斤 第二天晚上98斤 今天辟谷的第三天早上起来上完厕所后又称了一下 又掉了两斤 早上感觉到口干 用水漱漱口 由于体力有限 体育锻炼最多也就能走一个小时左右  更多的还是在家里打坐 打坐的同时给自己输入好的信息 接受宇宙能量  很神奇 辟谷就这么愉快的开始了 暂时先记录到这里 有什么对我来说神奇的事 我会随时在这里分享 谢谢各位同修的关注 感恩大家

雪域歌姬

豫演权 发表于 2016-6-9 23:17
好棒，好棒，好的开始是成功的一半，加油，期待你的精彩分享

谢谢您的关注{:10_276:}

礼和静乐

加油，姑娘，你会变成一个健康健康健康的姑娘的。

小草青青

多与身体沟通，多做大爱，找到与身体交流的感觉，你一定会顺利、成功地体验辟谷的神奇，加油{:7_144:}

雪域歌姬

6月11号下午三点左右可能是因为从座位站起来太猛了 所以稍微有点头晕 三点半的时候不停的打哈欠 紧接着没过多久开始耳鸣 耳鸣过后诱饵听别人说话是重音的 这个症状在十分钟左右消失 四点左右的时候手掌的手指关节轻微紫色 可能由于今天下雨 稍微有点冷吧 但是我没觉得冷 又过了一会两个肋骨往下开始轻微的疼痛 不是很疼就是隐隐约约的疼 五点左右回家

因为是第三天辟谷了 所以上楼梯的时候走的很慢 我家在三楼 等进门口以后胸口感觉刺痛了一下 然后有点心慌无力 喝了几口蜂蜜水缓躺了几分钟 感觉好些了 起来开始打坐 因为从来都不会盘腿 所以就是15分钟或者30分钟就把腿伸直按按 休息一会 在这个过程中 无意看到手背上开始起一些小白点 这个白点不是突出的 就是皮肤颜色和周围颜色稍微有点区别

这个情况在10分钟内小时 打坐的过程中 首先慢慢变红 老师在开会的时候说过 这是血液在循环 是好现象 然后打坐闭上眼睛 闭上眼睛坐着什么都没有想 也没有加任何的意念 只是静静的坐着双手重叠 是不是的身体开始晃动 那时已经是六点左右了 屋内开着灯 我身体有些晃动 眼前感觉有个黑影 我以为是我妈进来了 开始时候没有管 后来身体晃动了几下感觉我面前有热气 我马上睁开眼睛 眼前没有人 但是刚才感觉到的热气弱了一些 但是感觉还是有热气 好像就是离我远了一点而已 过不久眼睛开始痒起来 这个感觉持续了几分钟就没了 然后是胰腺 后腰 慢慢的开始感觉有点不舒服

妈妈说着是其中病灶 可能过会还有会其他的感受 所有位置的不适都不是长时间的 只是停留几分钟 不适的部分时间最长的不会超过10分钟 感觉不适特别的难受 只是隐隐约约感觉有些不舒服  刚刚做完大爱健身法 和自己的身体沟通 我对自己说 亲爱的自己和我的灵魂 今天是辟谷的第三天 感恩你们愿意跟我一起体验道家辟谷  

这是一段愉快的旅程不会有任何的不愉快 辟谷期间我的身体会和其他人一样越来越好 我的皮肤不会灰暗  我的皮肤会白皙透亮 就像两位老师的皮肤那样好 每天的脂肪会逐步的消耗掉 腰肢会比之前更纤细 可以穿更多漂亮衣服打扮自己 我的双眼明亮有神 耳聪目明  我等嗅觉开始灵敏起来 顺便我给自己加了个意念 看到好吃的我会凑过去闻闻味道 在闻味道的同时

我想想这个东西我已经在享用了 想想闻着味道 我就把这个东西已经吃到肚子里了 味道水果的香气 自然嘴里就会产生津液 今天姑父送来大地草莓 我边整理掉绿色的帝 边闻着果香 扣齿吞津的津液更多一些 今天一整天都没有决定饿 只是今天有气冲病灶的反应 所以自己稍作下调整 今天的分享就到这里 期待第四天的感觉  谢谢各位的关注

开净

你真棒！谢谢你的分享，我爱你！

豫演权

分享得非常棒，爱你，加油，。。。

雪域歌姬

6月12日 今天是第四天辟谷 先说下前一天的晚上大约晚上11点左右突然身体开始冒冷汗 然后妈妈给我冲了一小杯蜂蜜水 喝下去没多久就觉得想打嗝 但是就好像吃东西噎住的感觉 很难受 后来实在受不了了 我就开始扣嗓子 直到吐出来为止  开始的时候吐出少量的酸水 第二次吐的特别多 里面除了酸水之外还有黑色的 白色的东西 黑色的一块一块的 白色的 有的像痰 有的是白色的小圆球 一晚上反复的吐 本想喝点水压一压 结果喝进去的水就感觉马上又堵到嗓子眼那块 没办法 又扣嗓子都吐出来 就这么来来回回一直折腾到天亮 6月12号的早上 因为一喝水就感觉堵得难受这个问题始终没有解决 当时也不敢再喝水了 嘴里很干 只能把水含在嘴里漱漱口而已 为了能让憋在嗓子里的气放出来 能正常的打几个嗝 喝了几口汽水 喝下去没多久就打嗝了 这才感觉到终于舒服了 持续前一天晚上身体上各个部位的不舒服 八点半以后感觉身体其他部位也好多了 不再有疼痛的感觉 九点左右的时候上厕所 和家里人说话 突然发现自己的左耳朵听别人说话有回音 这是第三天辟谷的下午右耳朵有的症状 今天又到左耳朵了 大约就是几分钟就好了 没再有耳鸣的症状 爸爸说我应该是肾不大好 由于整整一个晚上都没有睡觉 照镜子发现自己的眼睛都凹进去了本来是小眼睛 这瘦了以后好像眼睛显得大了{:10_266:} 这一天家里人问了好几遍 饿不饿 想不想吃饭 我说不想 如果不是昨天晚上这顿折腾也没有觉得多大个事儿 靠近中午的时候又喝了一小杯蜂蜜水 然后补了个觉 下午五点中左右到厕所小便 虽然不多 但是颜色深 味道很重 还有宿便了 上午的时候打坐一个小时 下午的时候感觉两脚没有力气 走一步都觉得很累 我就准备两双拖鞋 自己跪在一双拖鞋上 两只手一手一只拖鞋 学着婴儿爬 从我自己那屋趴到我爸妈那屋 反复爬了两三遍 这也算运动了吧 然后再冲一小杯蜂蜜水备用 到现在为止 只有嗓子偶尔觉得堵得难受的情况偶尔出现以外再没有其他的症状  期待第五天的感觉 先分享到这里 谢谢各位关注{:7_136:}

雪域歌姬

礼和静乐 发表于 2016-6-11 12:31
加油，姑娘，你会变成一个健康健康健康的姑娘的。

谢谢您的关注{:7_136:}

雪域歌姬

开净 发表于 2016-6-11 19:23
你真棒！谢谢你的分享，我爱你！

谢谢您的关注{:7_136:}

雪域歌姬

豫演权 发表于 2016-6-11 20:13
分享得非常棒，爱你，加油，。。。

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雪域歌姬

小草青青 发表于 2016-6-11 18:28
多与身体沟通，多做大爱，找到与身体交流的感觉，你一定会顺利、成功地体验辟谷的神奇，加油

谢谢关注{:7_136:}{:7_136:}{:7_136:}

雪域歌姬

6月5号参加了一次沙龙会议， 回到家以后打算准备正式辟谷， 因为之前在论坛也看了部分的精品日记， 在语音课堂也听了一段时间的课程。 经过这次沙龙会议又加深了印象， 了解了更多的内容 ，和以往一样对自己做大爱健身法 ，和自己的身体对话 ，告诉自己的身体我要准备辟谷了。 经过了这么多年辛苦你们了，  给你们放个假， 让你们好好休息一段时间。

     8号的晚上做大爱和自己的身体对话， 我说明天我开始辟谷 ，让你们好好休息一下。  9号早上起床到10点左右都没有饥饿感 ，中午的时候喝了半杯水， 下午一点的时候开始口齿吞津， 今天没有吃大枣，  傍晚和我妈妈出去走了一个小时， 没有任何不适感。 晚上继续做大爱健身法 期待明天的感受。

雪域歌姬

     6月11号下午三点左右，可能是因为从座位站起来太猛了， 所以稍微有点头晕。 三点半的时候不停的打哈欠 ，紧接着没过多久开始耳鸣 ，耳鸣过后右耳听别人说话是重音的， 这个症状在十分钟左右消失。 四点左右的时候，手掌的手指关节轻微紫色 。可能由于今天下雨， 稍微有点冷吧， 但是我没觉得冷。 又过了一会两个肋骨往下开始轻微的疼痛， 不是很疼就是隐隐约约的疼。

      五点左右回家， 因为是第三天辟谷了， 所以上楼梯的时候走的很慢。 我家在三楼， 等进门口以后胸口感觉刺痛了一下， 然后有点心慌无力， 喝了几口蜂蜜水后躺了几分钟， 感觉好些了。 起来开始打坐， 因为从来都不会盘腿， 所以坐15分钟或者30分钟就把腿伸直按按 ，休息一会。 在这个过程中， 无意看到手背上开始起一些小白点， 这个白点不是突出的， 就是皮肤颜色和周围颜色稍微有点区别。 这个情况在10分钟内消失， 打坐的过程中手掌先慢慢变红。

      老师在开会的时候说过 ，这是血液在循环， 是好现象。 然后打坐闭上眼睛坐着，什么都没有想， 也没有加任何的意念， 只是静静的坐着。双手重叠， 时不时地身体开始晃动。 那时已经是晚上七点左右了， 屋内开着灯， 我身体有些晃动。 眼前感觉有个黑影， 我以为是我妈进来了。 开始时候没有管， 后来身体晃动了几下感觉我面前有热气， 我马上睁开眼睛 ，眼前没有人， 刚才感觉到的热气弱了一些， 但是感觉还是有热气 ，好像就是离我远了一点而已。 过不久眼睛开始痒起来， 这个感觉持续了几分钟就没了。 然后是胰腺、 后腰 慢慢的开始感觉有点不舒服。 妈妈说着是气冲病灶， 可能过会还有会其他的感受， 所有位置的不适都不是长时间的， 只是停留几分钟 ，不适的部分时间最长的不会超过10分钟。 感觉不是特别的难受， 只是隐隐约约感觉有些不舒服 。 刚刚做完大爱健身法， 和自己的身体沟通， 我对自己说：“ 亲爱的自己和我的灵魂 今天是辟谷的第三天 感恩你们愿意跟我一起体验辟谷  这是一段愉快的旅程不会有任何的不愉快 辟谷期间我的身体会和其他人一样越来越好， 我的皮肤不会灰暗 ， 我的皮肤会白皙透亮， 就像两位老师的皮肤那样好 ，每天的脂肪会逐步的消耗掉 ，腰肢会比之前更纤细 ，可以穿更多漂亮衣服打扮自己 。我的双眼明亮有神， 耳聪目明 。” 我的嗅觉开始灵敏起来， 顺便我给自己加了个意念 ：看到好吃的我会凑过去闻闻味道， 在闻味道的同时， 我想想这个东西我已经在享用了。 想想闻着味道 ，我就把这个东西已经吃到肚子里了。闻道水果的香气， 自然嘴里就会产生津液。 今天姑父送来大地草莓， 我边整理掉绿色的蒂， 边闻着果香 ，扣齿吞津的津液更多一些。 今天一整天都没有感觉饿， 只是今天有气冲病灶的反应 ，所以自己稍做下调整。 今天的分享就到这里， 期待第四天的感觉 。 谢谢各位的关注。

雪域歌姬

    6月10号早上起来做大爱健身法， 整整一天没有吃一个枣，没 喝一口水， 没有任何不适的感觉 。 因为我是先天性脊柱裂， 双下肢部分地方没有感觉， 双脚十个脚趾都不好使也没有什么感觉。 当天下午坐在沙发上， 右脚时不时的自己动了两下 ，我感觉应该是唤醒神经的信号吧。 虽然当天没有喝一口水但是一点不觉得口渴 ，下午上了好几次厕所小便。 这是我辟谷第二天， 6月5日沙龙会议决定 10号才是我们新学员正式辟谷的日子， 我处于尝试 提前一天感受辟谷。 当天晚上和妈妈一起去参加了辟谷会议， 莲如意老师为我们详细讲解了初级学员应该了解的知识和一些学员的问答， 教了六字服气法和龙腾九式。 紧接着听了几位之前辟谷的老学员的分享， 接信息的时候脸和 双手掌都是红色的。 老师说这是好现象 是血液循环加快。 老师开始给每位准备辟谷的学员点穴， 我虽然已经提前辟谷， 但是也感受了一下。  感恩莲如意和莲如心两位老师的耐心讲解和付出， 感恩妈妈。

      今天6月11号， 辟谷第三天。 早上起来神清气爽， 依然没有任何不适的感觉 。外面细雨蒙蒙， 我并没有感觉到心情不好 ，也没有辟谷之前遇到雨天的烦闷感觉 。 辟谷第一天当晚称了下自己的体重100斤 ，第二天晚上98斤， 今天辟谷的第三天早上起来上完厕所后又称了一下， 又掉了两斤。 早上感觉到口干， 用水漱漱口， 由于体力有限， 体育锻炼最多也就能走一个小时左右 。 更多的还是在家里打坐， 打坐的同时给自己输入好的信息， 接受宇宙能量。  很神奇， 辟谷就这么愉快的开始了。 暂时先记录到这里， 有什么对我来说神奇的事， 我会随时在这里分享， 谢谢各位同修的关注， 感恩大家。

雪域歌姬

      6月12日， 今天是第四天辟谷， 先说下前一天的晚上，大约晚上11点左右，突然身体开始冒冷汗， 然后妈妈给我冲了一小杯蜂蜜水， 喝下去没多久就觉得想打嗝， 但是就好像吃东西噎住的感觉， 很难受， 后来实在受不了了， 我就开始扣嗓子， 直到吐出来为止  。开始的时候吐出少量的酸水 ，第二次吐的特别多， 里面除了酸水之外还有黑色的， 白色的东西 。黑色的一块一块的 ，白色的有的像痰， 有的是白色的小圆球。 一晚上反复的吐， 本想喝点水压一压， 结果喝进去的水就感觉马上又堵到嗓子眼那块 。没办法， 又扣嗓子都吐出来。 就这么来来回回一直折腾到天亮。 6月12号的早上， 因为一喝水就感觉堵得难受这个问题始终没有解决， 当时也不敢再喝水了。 嘴里很干， 只能把水含在嘴里漱漱口而已 。为了能让憋在嗓子里的气放出来， 能正常的打几个嗝， 喝了几口汽水 。喝下去没多久就打嗝了， 这才感觉到终于舒服了。 持续前一天晚上身体上各个部位的不舒服， 八点半以后感觉身体其他部位也好多了， 不再有疼痛的感觉。

     九点左右的时候上厕所， 和家里人说话， 突然发现自己的左耳朵听别人说话有回音， 这是第三天辟谷的下午右耳朵有的症状， 今天又到左耳朵了。 大约就是几分钟就好了， 没再有耳鸣的症状， 爸爸说我应该是肾不大好。 由于整整一个晚上都没有睡觉， 照镜子发现自己的眼睛都凹进去了，本来是小眼睛 ，瘦了以后好像眼睛显得大了。 这一天家里人问了好几遍， 饿不饿、 想不想吃饭、 我说不想 ，如果不是昨天晚上这顿折腾也没有觉得多大个事儿。 靠近中午的时候又喝了一小杯蜂蜜水， 然后补了个觉 ，下午五点中左右到厕所小便 。虽然不多， 但是颜色深 ，味道很重 ，还有宿便了。 上午的时候打坐一个小时 ，下午的时候感觉两脚没有力气， 走一步都觉得很累， 我就准备两双拖鞋， 自己跪在一双拖鞋上， 两只手一手一只拖鞋， 学着婴儿爬。 从我自己那屋趴到我爸妈那屋， 反复爬了两三遍， 这也算运动了吧。 然后再冲一小杯蜂蜜水备用， 到现在为止， 只有嗓子堵得难受的情况偶尔出现以外，再没有其他的症状。  期待第五天的感觉 ，先分享到这里， 谢谢各位关注。

西—婷

雪域歌姬 发表于 2016-6-11 19:03
6月11号下午三点左右可能是因为从座位站起来太猛了 所以稍微有点头晕 三点半的时候不停的打哈欠 紧接着没过 ...

感谢你的辟谷日记，感觉是个很美好的故事！

迟虞

谢谢你的精彩分享，向你学习。