辟谷准备中

一缕霞光

辟谷准备一个星期了，坚持听语音课，学着做大爱健身法，还有每天N次的叩齿吞津，想起来就做。体育锻炼方面，基本每天早晚岀去快走两三个小时，或打羽毛球。之前有过半辟谷7天，这次看16号能否接到辟谷信息，接到就开始辟，计划14天。希望这次能够清水辟谷成功，身体反应小点，让我的亚健康身体得到全面修复！感恩龙腾！感恩张老师及各位同修的帮助和鼓励！我会继续努力，把辟谷进行到底！加油！