准备工作及感受

百合泌心

从了解辟谷到现在，认真听课、看精品日记，今天也想写一些我做的准备功课。从认识辟到现在所了解到的一些知识，辟谷其实是归辟谷物，也不是单纯的不吃东西，我认为是一种随意而安的这么种东西。它是需要用心去体会你的身体，用心和自己沟通来治疗自己的一种方式法。我有时间就锻炼，有时走路，有时跳舞，没有限定时间，听课比较好，都能听，大爱健身法我只对脚和腿做，应为它们不东舒服。慢慢学着写一些东西，写写自己的这几次的感受。我说的也不知道对不对。期待自己能接到辟谷信息，然后上钟南山去学习。

百合泌心

打错几个字，慢慢来吧！

豫-清心

我觉得你的理解挺到位的，就是有心练功，无心成功。大爱健身法可以对全身做，因为我们的身体是一个整体。可以听演权和艾施的录音，她们的声音很好听。我也是44期的，期望终南山上见

净心莲

欢迎回到喝风龙腾辟谷大家庭，认真做好做辟谷前十二项准备作业，体验生命的真谛。