45期终南山。。。努力学习，准备进山

何琴

认真学习辟谷十二项，坚持每天磕齿吞津，做大爱健身法，努力每天周准时收听QT语音。。

豫演权

好棒，好棒，欢迎加入龙腾大家庭，一起体验辟谷的神奇。

何琴

很遗憾姑姑不能接受辟谷，主要是姑姑一听不吃饭，她接受不了。她觉得这是道教修行，她做不到。我记得张老师说，辟谷是不能帮忙，只能看自己有没有这个缘份。

何琴

今天中午吃饭的时候，几个朋友一起聊天辟谷，我觉得其中有一个朋友说的很好，首先要问问自己辟谷是为了什么，别要求的太高，太多。一切都随缘。。。。

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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终南山欢迎您

净心莲

很好，加油，祝你成功！有心练功，无心成功