预备参加7.12的进山辟谷呢

刘艳辟谷 · 发表于 2016-6-15 11:09:29

{:7_137:} 我从2月份以来一直听课，前期一听课就不想吃饭了，所以很快就顺其自然进行了14天的辟谷，感受非常好，人的精神状况，睡眠，皮肤都有改善，非常幸运能够结识龙腾，虽然由于工作缘故，晚上听不上张老师的辟谷课程语音课，但是我从喜马拉雅上全部都下载下来了，进两个月来，从没有断过，感谢龙腾~希望有缘参加7.12的进山面授。

刘艳辟谷 · 发表于 2016-6-21 20:07:54

辟谷第一天：昨晚听张老师课程，先是便给孩子搞些吃的边听，但是有饱腹感，一点儿都不饿，随后坐在床上打坐，听到有些谷友晕，我感觉挺稳的，偶尔极度恶心几下，嗓子有堵的感觉，就这样，顺其自然进入辟谷啦。今天出差北京，一切正常，下午时喝了杯温热的水（我想这样爱护些胃吧），走路时，我对胃说：我们进入辟谷啦，让你也好好调理一番，顺便顺时针按摩一番，今天没有胃酸，胃痛的现象，一切均好，刚才对镜子照自己肉乎乎的肚子和肥肉肉，笑着说，你们辛苦啦！回酒店，换鞋，我要出去运动啦---补发帖子2016.6.17

刘艳辟谷 · 发表于 2016-6-21 20:10:16

进入辟谷的第3天自然醒，很好，很轻松，不贪睡，不贪恋床的感觉真好～昨天北京天热，下课后在校园里散步很久，实在渴了，到学生餐厅买了一瓶学校自制的梨汁，很淡的那种，晚上急匆匆赶往火车站，由于来例假，小肚子觉得凉，没有热水杯，在肯德基买了一杯鲜蔬汤喝了，胃里热乎乎起来，上火车，睡觉，睡的好似没做梦，真好！虽然昨天没有遵循完全清水辟谷，但是不责备，不纠结，肚子不饿，身体没有不适，一切安好！我的辟谷日子，开始进入轻盈，空灵一点的感觉啦，尤其睡眠，早醒后的感觉，很好！喜乐轻安～～2016.6.20

刘艳辟谷 · 发表于 2016-6-21 20:12:33

今天进入辟谷第5天啦，有很好精神，不可思议，比第一次辟谷精神很多，中午给同事介绍辟谷的好处，她觉得太神奇了。今天在单位开新品会议，看了那么多的好吃的，我只能望闻问，{:7_141:}但是一点都不饿，很有饱腹感，一切觉得良好，运动量没有上来，打算一会儿快走去{:7_141:}

刘艳辟谷 · 发表于 2016-6-22 08:47:09

进入辟谷的第六天，早上骑自行匀速7公里，感受着暖暖的阳光，感受着自然的一切，心情轻松，用耳机在喜马拉雅上听张老师的课程，心怀感恩，缘起相遇龙腾~~我一点也不饿，上班的电梯里，同事知道我辟谷满6天，进入第七天，都感到惊讶不已，哈哈，人类真的很神奇，自然很神奇，宇宙很神奇，赋予了我们神奇的力量~~~~今天要好好好锻炼，走2万步，工作健康两相宜~~

刘艳辟谷 · 发表于 2016-6-24 08:41:16

进入辟谷的第八天，事实上，昨天有些小破坏，因为晚上给儿子做素烧麦，因为馅儿料的问题，自己吃了几个烧麦{:7_141:}{:7_141:}，有些自责，但很快和胃作了沟通：对不起啊，在你修复期，我小贪婪了，既然吃了，希望你能够把他很好的消化吧，明天依然爱护你，原谅我的不自觉吧~~~其实并不饿，由于长时间不吃饭，居然有些想知道味道的意识驱动。。。。今天一早起来，很好，不饿，感觉还在辟谷期，所以继续，一切很好，早上骑车7公里，出了汗，感觉舒畅~~~

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-6-24 09:55:18

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一：好好吃饭
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷前准备工作之二：进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之三：修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四：订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 4&fromuid=63276
辟谷前准备作业之五：下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=63276
辟谷前准备作业之六：开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七：体育锻炼，现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八：实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九：练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十：学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=63276
辟谷准备作业之十一：停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷准备作业之十二：试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
终南山欢迎您

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-6-24 09:55:31

一起进山

刘艳辟谷 · 发表于 2016-6-25 08:36:06

进入辟谷的第九天，今天早上醒来走了近10公里，一路看到清早批发市场众生劳作的辛苦，他们辛劳着，却带着阳光般的微笑，众生世界中，很多受苦受累的友情生命，相比而言，感慨我们应该倍加珍惜今天的生活，一边走一边听贤宗法师的播放器,开打心量，放下自我，是啊，打开心量放下自我，不要我执，正如张老师说的：练功比不吃饭重要，修德比练功重要！继续修行~~

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