接收到张老师的辟谷信息，继续坚定辟谷直到参加天津辟谷训练营

津—爱瑜伽

今天辟谷第四天，昨天也就是第三天的时候精力比较充沛，早起走了30多分钟，下午工作外出爬楼1个半小时会有点辛苦，但是走楼梯到最后精力越来越好，不饿，但是真的觉得很馋，觉得嘴里没有味道，看到可以吃枣和水果，我就吃了2小片哈密瓜，然后下班急不可耐的回去吃了3个枣，觉得很满足，但是觉得胃胀胀的，就有些后悔了，真的身体不需要的其实，第四天早上走了快1个小时，有点没劲，口很干，慢慢的走，然后听着张老师的语音课觉得充满了力量，同时给身体做大爱，估计双腿有力迈起来，就越走越有劲了，体重从52.9减到51.9再到第四天的51.3，第四天下午喝了一杯水，接收到张老师的辟谷信息，开始就没听懂怎么接收，慢慢越来越了解，觉得浑身暖暖有力，胃胀胀的，有点想吐，打了3～4个哈欠，下班在楼下走了半个小时继续听语音课，虽然天很热传的长袖也觉得精力充沛还稍快一些的竞走了一会，而且呼吸也挺均匀的，感觉好极了，突然想起年前那次道家辟谷7天，无力酸软，甚至眼冒金星，很是痛苦，但是那次辟谷颈椎疼和鼻炎缓解很多，还有脸上的痘痘好了很多，所以很开心，本来年后回来就想做第二次，因为感觉吃什么都没味，就不想吃东西，但是还饿，感觉很难受，就一推再推，等着参加天津的训练营，很开心通过，今天张老师说要写辟谷辟谷日记做布施，感恩的回馈，说的有点多，有点流水账，希望对大家有帮助

甘一篮天白云

不错，状态好，加油！相信自已是最棒的！

家有儿女

继续保持！目前状态不错，我支持你！

津—爱瑜伽

甘一篮天白云 发表于 2016-6-16 22:54
不错，状态好，加油！相信自已是最棒的！

谢谢鼓励，再接再厉

津—爱瑜伽

家有儿女 发表于 2016-6-17 21:12
继续保持！目前状态不错，我支持你！

谢谢您，期待更多辟谷的好处，带来更多的改变。