人生中的第一次，真棒！

鑫海

注册论坛快一年了，工作和生活原因，12项准备工作也有在做，但一直不连贯，所以一直没敢接信息。6.13号做扣齿的时候，嘴里突然涌满了口水，然后几天扣齿的时候总是有很多口水，自己感觉准备工作做的差不多了，决定16号晚上听课接信息，听课没一会儿，打哈欠，打嗝，有几次打嗝几乎把晚饭打出来，第一次尝试就接到了信息，可以开启我人生中的第一次辟谷（我相信以后还会有第二次，第三次，第四次……也会像那些前辈一样完成以前我以为是不可能完成的一样！）真是太高兴啦！这次辟谷，初步目标是7天，7天的时候如果状况良好，就向14天进发，加油！
6.17号    晴
        今天第一天，早上看到丰盛的早餐，只是很欣赏，“哇，早餐很不错呢”，真的一点想吃的愿望也没有，真是太神奇了，早上起来口渴，喝了一小口水，上午在参加讲座，没喝一口水，一点也不渴，一直到中午，肚子没有咕噜一声，中午到家，由于昨晚在医院照顾病人，没有休息好，到家就睡了，一下睡到下午五点，睡的非常沉，起床后口也不渴。
        平时上下班路上，都有扣齿吞津，零星的大爱。今天整个一天，走路和坐车时，都在练习扣齿吞津，下午睡醒的时候做了大爱，大爱还不是太老练，总是词穷，可能是总觉得不好意思夸奖自己的原因，以后要加强。
        早上排便一次，小便正常，睡醒后精神很好，昨天很疼的舌头左侧的一个小包下午睡醒后突然不疼了，一看镜子，消失了，真是太好了！
        下午六点快走四十分钟，走的时候对全身做了大爱，做完后，边走边对路边的大树，花儿，小草说你好，谢谢你们，使我们的空气清新，感谢蓝蓝的天空，感谢微风，感谢夕阳，感谢花树草，感谢让我心情很好的一切美好的事物，感谢我的老公，感谢我的孩子，感谢我的家人！
        今天一整天状况和心情，精神都很好，肚子一点不饿，太棒了！以往我的运动不够，以后要加强！感谢！感恩！明天继续！

豫演权

真棒，真棒，给你加油鼓励，神奇的还在后面等着你，相信自己，相信自己的身体。

鑫海

豫演权 发表于 2016-6-17 22:19
真棒，真棒，给你加油鼓励，神奇的还在后面等着你，相信自己，相信自己的身体。

演权姐，谢谢你的鼓励，你诵读的大爱，我每天都听，听着你的声音，就有一种神奇的力量，让我感觉心情宁静，心旷神怡，特别棒，么么哒！

豫演权

鑫海 发表于 2016-6-17 22:26
演权姐，谢谢你的鼓励，你诵读的大爱，我每天都听，听着你的声音，就有一种神奇的力量，让我感觉心情宁静 ...

哈哈，好开心，让我们与爱同在，加油吧

鑫海

6.18，晴 今天是第二天。 早上5:30就醒了，一点也没有想要赖床的想法，以往这都是不可能的，排便一次，体重59.3。然后躺着对全身做了一遍大爱，eveybody，我爱你们！昨天大家辛苦啦，多谢各位，今天我们继续努力加油哦！做完后，又躺在床上练了卷腹，变换了几种卷腹的形式，每种练了三，四十次，微微冒汗，感觉很舒服。 中午带孩子去吃饭，看到美味的虾饺，一点也没有往嘴里放的欲望，要在以前，肯定忍不住吃起来，一上午喝了两口水，肚子咕噜了一下，精神状态很不错。 下午睡觉起来，可能是胃没有经过这种情况，有点抗议，鼓励了它一下，吃了几个提子，然后拉了两次肚子。 晚上专门又听了语音课，想更加巩固一下接收到的信息，果然没一会儿，不停地打哈欠，胃由很顶的感觉变得很舒服，后来听着听着有点累，就躺下听，谁知竟然睡着了，直到课快结束才醒。 今天在医院照顾病人，又想听课，所以没有锻炼，明天补上，而且今天感觉特别想睡觉，那今天就好好睡一下。 今天有口气。

鑫海

6.19日，晴，第三天 今天早上又是5:30醒的（哈哈，看来以后不会赖床啦），醒后眼睛很清明，嘴巴不干，排便一次，量不多，体重58.1。昨晚听着课就睡着了，课快讲完才醒，赶快洗脸刷牙，躺在床上我感觉全身的大爱还没做完就睡着了，睡得很深，一夜无梦，睡眠质量提高了，早上才醒的早了。昨晚听课，听到张老师说，新人都会有这样的情况，就是自己也知道明明不饿，还是感觉想吃东西，这就是馋，不过这也正常，吃了那么多年的饭，猛的一不吃，这是新人都会有的正常现象。我昨天就是这样的感觉，肚子不饿，大脑想吃，老师不是讲吗，要顺其自然，我就没有故意克制，顺从自己的想法吃了几个提子。早上起床的早，发现有好多时间可以做事，太好了，做做家务，擦擦地，搞搞卫生，上午在小区的树荫下快走四十分钟，边走边做大爱，四十分钟很快就到了，完全不像以前运动的时候总觉得时间怎么过的这么慢的想法，反而是觉得时间一会儿就到了，快走完边做放松运动边感谢花草树木，神奇的事发生了，本来没什么风的，突然一阵微风，绵绵不断，我周围的高高低低的花草树木都在点头，好像在回应说，你好你好，美丽健康，这一刻强烈感觉到自己跟大自然完美的融合在一起，感觉太美妙了。回到家，虽然感觉有点累，但是精神状态特别好，喝了120毫升水，身体和心灵都很舒服。中午肚子咕噜了两下，但没有饿的感觉，所以没吃饭，睡午觉起来又咕噜了一下，吃了两个杏，其实忍忍就过去了，但就是还是馋，不过又要顺其自然，所以就不纠结了，一会太阳快下山时去运动去！傍晚在公园走了一个小时，腿感觉有点累，晚上重点对大腿小腿和脚做了大爱，对全身上上下下里里外外说今天你们都很棒，明天我们再继续努力哦！今天小便很大味儿，是在排毒了，真好！

鑫海

6.20号，晴，第四天 昨天晚上侄子在我们家睡，晚上没有休息好，早上6:30醒，全身大爱做完起床，排便一次，量很少，体重57。上班的路上，有洒水车经过，看到了彩虹，心情很不错。早上到单位，感觉身体有点软，吃了一个桃子，喝了些蜂蜜水，中午不饿，状态不错，因为天气温度高，出汗多，总觉得渴，今天喝了不少水。下午下班回家，到公园走了一个小时，稍微有点累，精神挺好。晚上9:30睡觉，做了一遍大爱，腿一会儿就不累了，真神奇。今天突然发现白带情况变好了，太棒了！

鑫海

6.21，晴，第五天 早上6:30被闹钟叫醒，又躺了一会儿，一看7点了，赶快起床，排便一次，体重57.1，昨天喝水太多，还喝了绿豆汤，体重不仅没降，反升了0.1，今天一定不再吃东西了，也要少喝水。起床时，腰有点痛，一看日子，原来排卵期到了，我一直是在排卵期腰疼，全身没劲，怪不得早上闹钟响了还不想起来呢。重点对腰做了大爱，神奇的事情再次发生了，穿好衣服腰就不疼了，大爱健身法，我真的无法再离开你了！到单位后，精神状态身体状态都还挺好，今天要加油！上午十点半，喝了120毫升水。下午没忍住，喝了两口西瓜汁，晚上快走了半个小时，因为鞋子不合适，我又想运动，结果两个脚后跟上各磨了一个大泡。如果今天不强求必须运动，那这两个泡就可以避免了，这是不是说我也是那种事事追求完美的人啊？我们自己都不是完美的人，为什么要去强求事事完美呢？这个毛病得改！

鑫海

6.22，晴，第六天 今天已经第六天了，想想还真是有的不可思议。早上6:30起床，没有排便，体重56.5。早上快到单位了，车胎被扎了，突然没气了，今天有点小倒霉啊……走路到办公室，可能走的有点快了，身体感觉不适，喝了半杯蜂蜜水，感觉好多了。今天要加油呀！不能被车坏了影响心情，加油！今天舌苔白厚，舌头根下面右边牙床下面有点疼，像是溃疡的那种疼，应该是气冲病灶吧。下午下班回家，吃了一个杏半个桃子，竟然感觉吃撑了。今天感觉很累，脚上还有泡，就没有运动。晚上排便一次。

烟雨江南

加油你很棒，我也是第六天，明天一天就出关了！

粤-村夫

加油，你很棒！支持辟谷新兵！

鑫海

6.23，大到暴雨，第七天 今天已经第七天了，给自己点个赞，对自己说声“你好棒！”今天早上没有排便，体重56.6，真郁闷，不但没有降，还升了0.1，心情不太好。可是转念一想，老师说在后天能量向先天能量转换的时候，有的时候排出去的糟泊和吸收的精华可能会是对等的，这个时候体重就不会有明显的变化。所以不再纠结今天的体重问题了，而且咱们的辟谷还讲求随缘和顺其自然，那我就顺其自然吧！要接受不完美的自己嘛！今天跟璞玉老师聊了聊天，又学到了很多东西，她教我如何服食，又解答了我的一些小困惑，十分感谢璞玉老师！璞玉老师的老公正好是我们办公室的同事，他又教了我六字服气法和龙腾九式，练完后觉得全身轻松，特别感谢！今后我也要每天有心练功，无心成功！今天下雨没有运动，明天天好了再补上。

鑫海

烟雨江南 发表于 2016-6-22 23:45
加油你很棒，我也是第六天，明天一天就出关了！

多谢多谢，你也很棒！我还打算再多几天哩

鑫海

粤-村夫 发表于 2016-6-23 00:35
加油，你很棒！支持辟谷新兵！

多谢老兵的支持和鼓励，向你们学习！

鑫海

6.24，晴，第八天 今天早上5:40起床，没有排便，体重56.1。早上做了一遍六字服气法和龙腾九式，到单位后感觉身体很虚弱，想睡觉，中午下班好好睡一觉。上午喝了一瓶农夫山泉，因为璞玉老师建议说要多喝水，可以帮助排毒的，所以今天喝水比较多。不过可能喝的水有点多，还喝了半杯蜂蜜水，没一会，就一直打嗝，打到后来直接吐了，蜂蜜水吐完才感觉好一点。中午睡了三个小时，睡的非常沉，睡醒后虚弱的感觉好多了。今天嗅觉特别敏感，下班的路上，闻到好的味道感觉全身舒畅，闻到不好的味道，就恶心的反胃，一路都在扣齿吞津和对胃做大爱。到家正好家人在吃晚饭，就是很普通的饭，看着孩子吃的香的样子也有点想吃的愿望，是身体想复食了吗？考虑到身体状况，怕快走吃不消，就慢走了一个小时，做了一遍龙腾九式，闻了闻松柏的清香，感觉精神一点一点的回来了。晚上躺在床上，感觉胃在跟我说“吃点东西吧”^_^既然是顺其自然的事情，正好还有个小鸡蛋糕，就慢慢地吃了下去，没有不舒服，那我明天就复食吧！