辟谷前准备日记

光影山庄

据终南山龙腾辟谷～训练营第   [四十四期]   倒计时还有二十九天，今天的天气不是很美丽但心情很好，早上下雨没有步行 ，早餐正常，午餐的饥饿感比平时强烈， 晚上也在下雨一天没有户外运动，晚餐的饥饿感不强，刚刚吃了三个粽子，听以往的语音课录音有2小时感觉听过的再听还是很新鲜的感觉，今天的叩齿做的挺好，口腔津液很多，还多少有些维生素B2的味道，大爱健身法没有做，留到睡觉前在做吧！