辟谷前准备日记

光影山庄

据终南山龙腾辟谷～训练营第   [四十四期]   倒计时还有二十七天，昨天因喝酒逃课一天 ，今天早上全身不是很舒服，但步行也坚持了90分钟，早餐正常，午餐吃的比较少， 晚上步行30分钟，晚餐吃的比平时稍多，今天没有做叩齿 但有做大爱，和我的胃进行了一次很好的沟通，胃没有受昨天喝酒影响，晚上回来在家做俯卧撑120下，我在想昨天喝酒逃课可能是为今天所有的准备做基础[呲牙][呲牙][呲牙]我爱我自己！宝贝儿你要继续努力哦！加油