辟谷日记

新-蒲公英 · 发表于 2016-6-19 11:19:26

第二次辟谷今天第一天昨天晚上听课就开始晚饭没吃，今早上跑步到现在二十公里有点累了，现在回家

迟虞 · 发表于 2016-6-19 13:03:26

你好强大，向你学习，真棒。

豫演权 · 发表于 2016-6-19 15:47:23

太厉害了，２０公里，，向你学习，加油

新-蒲公英 · 发表于 2016-6-19 21:03:39

一天下来不饿喝水，没事干吃半个苹果，父亲节家人在一起吃饭看着也不馋精神很好想知道明天是什么状况

新-蒲公英 · 发表于 2016-6-20 22:10:46

新-蒲公英发表于 2016-6-19 21:03
一天下来不饿喝水，没事干吃半个苹果，父亲节家人在一起吃饭看着也不馋精神很好想知道明天是什么状况

今天第二天状态很好，走路一万五千步吃了两颗枣半个苹果吃了几口西瓜精神不错体重五十减了两公斤继续努力吧！

新彩杰 · 发表于 2016-6-20 23:53:47

二十公里。太棒了。{:7_144:}

新-蒲公英 · 发表于 2016-6-22 09:11:25

今天第四天精神不错第三天辟谷日记没写因为精神也不错因为上班比较耗体力吃了半个苹果喝水吃了三个枣。今天出去锻炼半小时要上班了我感谢我全身的器官骨骼等这么给力我爱他们，我爱龙腾我爱龙腾的家人们

新-蒲公英 · 发表于 2016-6-23 23:04:37

第五天结束了，精神不错工作强度有点大吃了半个苹果三个枣一天喝了几杯蜂蜜水，锻炼有两公里吧，看明天的状态吧！

新-蒲公英 · 发表于 2016-6-25 08:05:49

第六天结束上班这几天比较体力回家就躺下了一天也没觉得累不渴不饿为了不让体力消耗太厉害吃了半个苹果中午喝了杯蜂蜜水，下午回家吃了个桃今天有便便和第一次不一样好奇怪呀

新-蒲公英 · 发表于 2016-6-25 08:10:00

今天第七天早早醒了给孩子做点饭肚肚不饿也不渴，精神不错体力不错打算复食

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